جاكرتا - يجب أن يكون لديك عمل غير محبوب ، وأنت بالتأكيد تجعل الروتين اليومي ثقيلا للغاية. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ليس لديك خيار سوى البقاء على قيد الحياة لأسباب مختلفة. إذا كنت تواجه حاليا ذلك ، فانتظر الصبر وانظر إلى بعض النصائح من VOI التي أطلقت Psych Central ، الثلاثاء ، 11 يونيو أدناه حتى تكون الأيام في المكتب أكثر إشراقا.
يمكن أن يؤدي تطوير علاقات جيدة مع زملاء العمل إلى جعل العمل يشعر بمزيد من المعنى والمتعة. لم يعد هناك شعور بالملل للمكتب ، على الرغم من أن العمل لا يتوافق مع رغباتك. يمكنك بناء هذا الاتصال من خلال دعوة زميلك في العمل لتناول الغداء معا أو إحضار القهوة والطونات كوسيلة لبدء محادثة شخصية وزيادة الروح المعنوية.
قبل أن تقرر ترك العمل ، تفكر في إجراء تعديلات. حاول تحديد سبب الإجهاد في المكتب واتخاذ خطوات للتغلب عليه. يمكن للمشاكل مع زملائك العمل الاجتماع مباشرة مع المشرف لمناقشتها. من الصعب قراءة الأوامر ، وطلب توضيح من رئيس القسم. إجراء تغييرات إيجابية إذا كان ذلك ممكنا يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في الرفاهية في المكتب.
يستغرق بدء وظيفة جديدة وقتا للتكيف والتكيف مع بيئة جديدة وتعلم المسؤوليات والتعرف على زملائك العمل تغيير رأيك حول العمل. لذلك قبل التسرع في الاستقالة أو التصنيف وظيفة جديدة كشيء سيء ، ابق في إعطائها الفرصة.
إذا كان العمل غير المحبوب يضعك في حالة اكتئاب ، فعليك على الأقل جعل منطقة العمل من حولك تشعر بالراحة. يمكن القيام بذلك عن طريق إضافة حليك المفضل لديك. أحد الأشياء الجيدة لوجودك على طاولة العمل هو النباتات.
بالإضافة إلى جعله يبدو أفضل ، يمكن للنبات أيضا تقليل مستويات القلق والإجهاد. بهذه الطريقة ، يمكن الحفاظ على الصحة العقلية بشكل أفضل على الرغم من الاضطرار إلى القيام بعمل غير محبوب.
جاكرتا إن أحد الأشياء المنتجة التي يمكنك القيام بها هو إنشاء اتصال جديد. يمكن أن يكون إنشاء علاقات مع المشرفين وزملائك في العمل والعملاء هو المفتاح للحصول على وظيفتك التالية.
يتم العثور على ما يصل إلى 60 في المائة من جميع الوظائف من خلال الاتصال. ابدأ في التحدث مع الأشخاص وتبادل المعلومات الشخصية. ربما يتطلب الأمر اتصالا جيدا واحدا فقط لفتح فرص أفضل.
لا تدع الوظيفة التي تعتقد أنها غير سارة تجعلك لا تستمتع بالحياة. زيادة وقت الفراغ بعد ساعات العمل للقيام بأشياء إيجابية يمكن أن تعيد الطاقة ، على سبيل المثال الهوايات. يمكن أن يكون هذا دافعا لإكمال العمل في الوقت المحدد وإعطائك دفعة للعبور عبر اليوم على الرغم من أنه ثقيل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
