YOGYAKARTA - الديناميكيات في الحديث عن الحياة الجنسية مع الأزواج الرومانسيين ، معقدة للغاية. سواء تم الحكم عليه بأنه محرجة أو يشعر بالخجل. سواء من الحديث عن الرغبة التي لم يلتق بها حتى استكشاف الأنشطة الحميمة بحيث تشعر بالجديد وتزيد من العلاقة الحميمة. لهذا السبب ، يحتاج الأزواج الرومانسيون إلى التواصل من خلال الحديث عن الجنس. مرخص للمعالج النفسي بالتركيز على حياة الزواج والأسرة ، وفانيسا مارين ، LMFT. ، توفر سلسلة من القواعد عند الحديث عن الجنس مع الشريك. تحقق من التفسير أدناه.
جاكرتا - العديد من الأزواج متوترون ومحرجون عند الحديث عن الجنس. على الرغم من الحديث عن شريكك الحبيب ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى تقارب نواياك. أي أن الهدف الجيد سيشجع الرغبة في التواصل بشكل إيجابي. فقط قم بإجراء محادثة خفيفة ، وليس معقدة ، وتوصيل الأهداف التي يمكن تحقيقها مع شريكك.
أفضل شيء يمكن القيام به للعلاقة هو اعتبارك أنت وشريكك شريكا في الفريق. الأزواج هم فريق للعمل معا ضد أي شيء يعيق حياة حميمة دافئة. لأن الشريك شريك في الفريق ، تعرف على جو المحادثة. التحكم في العواطف ، لا تسخن. إذا كان هناك شخص ما يشعر بالانزعاج أو الإهانة ، فذكر بعضكما البعض بالاهتمام بمشاعر بعضكما البعض.
وجدت الأبحاث التي أوردتها مجلة تايم ، الاثنين 19 فبراير ، طرقا لبدء محادثة تحدد نهاية المحادثة. عند القيام بمحادثات الجنس ، تأكد من أن الظروف صحيحة. لا تحاول التحدث إلى شريكك أثناء طهي العشاء أو عندما يتعين عليك متابعة جدول أعمال محدد. تجنب أيضا فتح المحادثة عندما تكون جائعا أو غاضبا أو وحيدا أو متعبا. خذ بعض الوقت ، وهدأ نفسك وتأكد من أن شريككك يسترخي. ابدأ المحادثة بلطف.
بدلا من استخدام كلمة الموضوع "أنت" ، من الأفضل استخدام وجهة نظرك الخاصة ، أو استخدام كلمة "أنا". على سبيل المثال ، "أشعر ب X وأحتاج إلى Y". خيار هذه الكلمة ، ليس له نية "مهاجمة" أو إلقاء اللوم على شريكك. أي أنه من المهم جعل الشريك يشعر بالأمان أولا قبل أن ينفتح على بعضكما البعض حول احتياجات بعضكما البعض فيما يتعلق بالجنس. لا تنس أن تضمين المشاعر بحفر أعمق طبقة من نفسك. كما تفكر في مشاعر شريككك حتى تتاح له الفرصة للانفتاح على بعضكما البعض.
جاكرتا - عند الحديث عن الجنس ، اختر السرعة البطيئة. من المفيد مناقشة الأمر واحدا تلو الآخر حتى يتم الانتهاء منه والعمل معا للتعامل معها مع شريكك. تجنب تفسير جملة على أنها شيء سلبي. من الأفضل ، اسأل بالتفاصيل إذا كنت مترددا في كيفية الاستجابة.
يمكن أن تؤدي الكلمات القصيرة ، مثل "دائما" أو "لا أبدا" ، إلى إثارة جدال. من المهم الكشف عن المسائل المتعلقة بالحياة الجنسية مع شريكك بالتفصيل دون اتخاذ موقف دفاعي.
التواصل هو خطوة مهمة لبناء أشياء أفضل. بما في ذلك مناقشة الجنس مع شريك ، فإن الهدف هو بناء حياة حميمة بين الاثنين. ثم تحتاج أنت وشريكك إلى إعطاء مساحة للأفضل. أي أن أحدا لا يهيمن ويكون عدوانيا يضعف شريكه.
بالإضافة إلى التعبير عن المشاعر والأفكار والضروريات المتعلقة بالجنس ، من المهم أيضا الاستماع إلى شريكك بعناية. قم بإجراء اتصال بالعين ووجه الجسم إلى شريكك. هذا يشير إلى أنك تولي اهتماما كاملا لكل جملة يتم نطقها.
يحتاج كل زوج إلى الحديث عن الجنس. إذا واجه شريك صعوبة ، فحاول التعاطف وإدراك أنه ربما يواجه جروحا داخلية مرتبطة بالجنس. أفضل طريقة لاستعادة محادثة غير سلسة هي تذكير نفسك بأن كلا منكم قد فعلت أفضل ما لديك.
وفقا لمارين ، فإن الحديث عن ممارسة الجنس مع الشركاء ، يحتاج إلى التمرين. كلما كنت تتواصل بشكل متكرر حول الحياة الحميمة ، كلما كان من الأسهل أن تكون حازما.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
أخبار ذات صلة
