YOGYAKARTA - آلام العضلات خلال الطقس البارد ، وليس من دون سبب. على الرغم من أن الخبراء ما زالوا يستكشفون ما هو الدافع وكيف ترتبط درجات الحرارة الخارجية الباردة بتوترات في عضلات الجسم. يعلم العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات التي عانوا منها من قبل ، سوف تتفاقم أعراضهم أثناء الطقس البارد. على سبيل المثال ، تسبب الألم العضلي آلام العضلات طويلة الأجل وتمتد إلى جميع أنحاء الجسم. ولكن ليس كل الأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات سوف يتفاقم مع ارتفاع درجة حرارة الهواء. يتم شرح بعض القوائم التي تسبب تشنج الساقين في كثير من الأحيان أثناء الطقس البارد في التفسير الت
درجات الحرارة الباردة تسبب صلابة العضلات والأوتار. في بعض الحالات ، قد يكون الشخص قذرا ، وهذا يحدث عندما تكون العضلات قذرة وتتباطأ بسرعة لإنتاج الحرارة. هذا جزء من طريقة الجسم في البقاء دافئا ، لكنه يمكن أن يسبب التوتر أو آلام العضلات ، خاصة إذا كان الشخص باردا لفترة طويلة.
لم تحدد الأبحاث بعد العلاقة غير الرسمية المباشرة بين الطقس البارد والإصابة. لكن مؤلفي الدراسة التي أجريت في عام 2012 يعتقدون أن الاثنين مرتبطان. الطقس البارد يمكن أن يؤثر على قوة العضلات أو البراعة أو التعب ، وبالتالي يزيد من خطر إصابة العضلات أثناء النشاط البدني.
أشار مراجعة الدراسة لعام 2022 إلى أن درجات الحرارة الباردة يمكن أن تؤثر على حساسية الألم أو التسامح معه. في بعض الحالات ، يمكن أن تلعب درجات الحرارة الباردة أيضا دورا في التهاب الأعصاب.
الناس الخنازير أقل نشاطا جسديا خلال الطقس البارد مقارنة بالطقس الدافئ. يمكن أن يسبب نقص النشاط تقزم العضلات أو ضعفها ، مما قد يسبب الألم.
هذا هو عدد من الأسباب التي تجعل كدمات الساق أو عضلات الأجزاء الأخرى من الجسم أثناء الطقس البارد. عند إطلاق Medical News Today ، الأحد ، 22 ديسمبر ، من غير الواضح عدد المرات التي يحدث فيها آلام العضلات خلال الطقس البارد. إذا كنت تشعر بالألم والكتل بحيث يتداخل مع النشاط ، فمن الجيد الاتصال بالطبيب على الفور. للعلاج المنزلي ، يمكن القيام بذلك عن طريق تسخين الجسم لأنه بهذه الطريقة يتم تقليل العضلات من تمديدها ، وتدفئة العضلات بالضغط الدافئ ، والتمديدات الخفيفة ، والتدليك بحيث يكون تدفق الدم سلسا ويشعر بالراحة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
