جاكرتا - يحتاج الأطفال النشطون للغاية إلى أن يتعلم الآباء سيطرة ذاتية جيدة. لسوء الحظ ، فإن تعليم تقنيات التحكم في الاندفاع لدى الأطفال ليس سهلا كما يتخيل. خاصة عند الأطفال الذين لا تزال أعمارهم صغيرة نسبيا.
في الواقع ، التحكم في النبض هو مهارة مهمة يمكن تعزيزها وتحسينها لدى الأطفال ، لا يقتصر الأمر على عمرهم. هذا مهم ، لأن نقص السيطرة على الذات يمكن أن يسبب العديد من المشاكل السلوكية في المستقبل. بدون تدخل فعال ، سيتم اعتبار السلوك النشط للغاية طبيعيا ، ويصبح عادة ، وحتى يزداد سوءا بمرور الوقت.
لكي لا نأسف في وقت لاحق ، يحتاج الآباء إلى الانتباه إلى خمس تقنيات لتعليم مراقبة الاندفاع لدى الأطفال الذين هم نشطون للغاية ، وفقا ل Very Well Family ، الاثنين 11 ديسمبر.
الأطفال الذين يجدون صعوبة في الكشف عما يشعرون به يميلون إلى أن يكونوا متألقين. على سبيل المثال ، الضرب للتعبير عن الغضب أو الصراخ وحتى الضرب على الأرض لإظهار الحزن.
علم الأطفال التعرف على مشاعرهم حتى يتمكنوا من إخبارك بما يشعرون به. بدلا من إظهار كيف يشعرون. ابدأ بتعليم الأطفال كيفية تصنيف مشاعرهم ، مثل الغضب أو الحزن أو السعادة أو الصدمة أو القلق أو الخوف. ثم ناقش الاختلافات بين السلوك والمشاعر.
تأكد من أنهم يعرفون أن الغضب طبيعي. ومع ذلك ، فإن ضرب شخص ما أو ركله أو ركله أثناء الغضب ليس بالأمر الجيد. عندما يكون الأطفال قادرين على التعبير عن عواطفهم بشكل جيد ، سيشعرون بمزيد من الاستماع والدعم. لذلك ليست هناك حاجة للانزعاج كثيرا.
في بعض الأحيان ، يتصرف الأطفال بشكل ملفوف لأنهم لا يستمعون إلى أوامر أو توجيهات الوالدين. ينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من ADHD. ساعدهم على البقاء في مساره من خلال التأكد من أن الطفل يستمع حقا إلى أوامرك. خلاف ذلك ، دون الاستماع إلى أمرك حتى يتم ذلك ، يمكنهم التصرف على الفور دون معرفة ما تقوله.
بالإضافة إلى ذلك ، حاول جعل التوجيهات بسيطة وسهلة باتباعها ومع أقل خطوات ممكنة. انظر أيضا في قدرة الطفل على اتباع التوجيهات متعددة الخطوات وفقا لتطوره. يمكنك أيضا محاولة كتابة التوجيهات بحيث يكون لديهم إشارات إذا نسوا ما يجب القيام به.
على الرغم من أن حل الدماغ يبدو بسيطا وسهلا للقيام به ، إلا أن طريقة حل المشكلات هي في الواقع واحدة من أكثر تقنيات التحكم في الضغط فعالية. علم الأطفال أن هناك أكثر من طريقة واحدة لحل المشكلة وسيكون من المفيد إذا قاموا بتقييم العديد من الحلول المحتملة قبل اتخاذ إجراء.
تكثيف تشجيع الأطفال على أن يكون هناك ما لا يقل عن خمس طرق يمكن القيام بها لحل مشكلة ما. قبل أن تقرر ما يجب القيام به حقا. بعد تحديد الحل الممكن ، دعهم يقيمون الحل الأكثر فعالية على الأرجح. مع التمرين ، يمكنهم اعتادة على التفكير قبل التصرف.
يمكن أن يؤدي انخفاض القدرة على التحكم في الغضب إلى انفجار متهز. يمكن أن يساعدهم تعليم أطفالهم مهارات إدارة الغضب على التغلب على العواطف بطريقة صحية.
نظهر لأطفالك استراتيجية محددة ، مثل السحب العميق أو المشي حول المنزل لحرق الطاقة. يمكنك أيضا إعطائهم بعض العناصر التي يمكن أن تساعدهم على الشعور بالاسترخاء ، مثل كرات الإجهاد. من المهم تعليم الأطفال كيفية تهدئة أنفسهم ، واتخاذ الخيارات الأنسب ، ووضعهم في مكان هادئ قبل أن يتفاعلوا بشكل مضغوط.
قم بوضع قواعد واضحة ، ثم قل سبب إنشاء القاعدة. توفير الهيكل ونقل آمال الوالدين لدى الطفل يمكن أن يساعد في تحسين التحكم في الاندفاع. لأنهم يعرفون السلوك الذي يتوقع الآباء من الطفل القيام به. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن نمو الطفل يميل إلى أن يكون جيدا مع الروتين والقواعد المعطاة من داخل المنزل.
نقل توقعاتك قبل أن يدخل الطفل وضعا جديدا. كما توضح العواقب السلبية إذا انتهكوا القواعد. بعد ذلك ، سيكونون قادرين على اتخاذ قرارات أكثر ملاءمة بشأن سلوكهم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
