جاكرتا - سيواجه البشر بالتأكيد تحديات مختلفة في كل مرحلة من مراحل حياتهم. كل تحد يتم التغلب عليه بنجاح سيزيد من ثراء الخبرة والمعرفة للشخص. لذلك ، هناك حاجة إلى عقلية قوية من أجل أن تكون قادرة على المضي قدما لمواجهة التحديات التي تنتظر خطواته.
بالطبع ، لا يمكن فصل الأطفال أيضا عن التحديات المختلفة ، في الاستقلال والصداقات والحياة الأكاديمية وغيرها. لذلك ، يحتاج الأطفال أيضا إلى عقلية قوية منذ سن مبكرة.
هناك العديد من استراتيجيات الأبوة والأمومة ، وتقنيات الانضباط ، إلى أدوات التدريس التي يمكن أن تساعد الأطفال على بناء القوة العقلية. عدل نهجك لتلبية الاحتياجات المحددة للطفل ، كما ذكرت Very Well Family ، الجمعة 24 نوفمبر.
إظهار الأطفال كيف يصبحون مرنين
تقول إيمي مورين ، LCSW. ، المعالجة النفسية وكاتب 13 Things Strong Kids Do ، إن إحدى أفضل الطرق لتعليم القوة العقلية للأطفال هي أن تعكس هذه الصفات في حياتك. يتعلم الأطفال كيفية الاستجابة في مواقف مختلفة من خلال الانتباه إلى والديهم. لذا ، حاول أن تدرك صلابتك العقلية الخاصة وتحسين الأشياء التي تحتاج حقا إلى تحسين مرة أخرى.
لذا فإن دور النموذج
إظهار الأطفال كيف يصبحون أقوياء عقليا هو أفضل طريقة لتشجيعهم على تطوير القوة العقلية. تحدث عن التجارب الصعبة التي مررت بها وأظهر للأطفال أنك تتخذ خطوات للنمو بشكل أقوى. اجعل تطوير الذات والقوة العقلية أولوية في حياتك وتجنب الأشياء التي لا يفعلها الآباء الأقوياء.
إظهار الأطفال كيفية التعامل مع الخوف
إذا تجنب الطفل شيئا مخيفا ، فلن يحصل أبدا على الثقة اللازمة للتغلب على مشاعر الاضطراب. سواء كان الأطفال خائفين من الظلام أو خائفين من مقابلة أشخاص جدد ، فمن المستحسن أن يواجهوا أطفالهم مخاوفهم خطوة بخطوة. دعم الأعمال ، والثناء عليها ، وتقدير شجاعتهم وسيتعلمون أنهم أطفال قادرون على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم.
تعلم القدرة العقلية الصلابة
ابحث عن فرص لتمكين الأطفال من أن يكونوا أقوياء عقليا. من خلال التعاون مع الأطفال في مواقف مختلفة ، يمكنك توفير المرونة العقلية التي يحتاجونها لمواجهة المشاعر غير المريحة ومواجهة المواقف الصعبة.
تعلم المهارات المحددة
يجب أن يعلمهم إعطاء الأطفال الانضباط أن يفعلوا ما هو أفضل في وقت لاحق ، وليس إزعاجهم بسبب أخطائهم. استخدم العواقب التي تعلم مهارات خاصة ، مثل مهارات حل المشكلات ، والسيطرة على الاندفاع ، والانضباط الذاتي. ستساعد هذه المهارات الأطفال على تعلم التصرف بشكل منتج ، حتى عندما يواجهون إغراءات وصعوبات ونكسات صعبة.
تدريب مهارات الإدارة العاطفية
لا تهدئ طفلك عندما يكون غاضبا أو تسلله في كل مرة يحزن فيها. بدلا من ذلك ، علمهم كيفية التعامل مع المشاعر التي ليست مرتاحة بمفردهم ، بحيث لا يعتمدون أكثر عليك لتنظيم مزاجهم. الأطفال الذين يفهمون مشاعرهم ويعرفون كيفية التعامل معها هم أفضل استعدادا لمواجهة التحديات.
دع الطفل يشعر بعدم الارتياح
حتى لو كنت قد تغريه لمساعدة الطفل كلما واجهوا صعوبة. لكن إنقاذهم من عدم الراحة سيعزز ثقتهم في أنهم عاجزون. دع الطفل يقبل الهزيمة ، ويرغب في الشعور بالملل ، ويؤكد أنه مسؤول عن هذه المشاعر على الرغم من أنها لا تريدها. مع الدعم والتوجيه ، يمكنك مساعدة الطفل على بناء عقلية قوية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
أخبار ذات صلة
