يوجياكارتا - الطعم المر في الفم مزعج للغاية للراحة ، سواء أثناء تناول الطعام أو الأنشطة العادية. يمكن أن تحدث المرارة مؤقتا ، لكن بعضها يستمر لفترة طويلة بسبب بعض الأمراض. هناك عدد من الطرق للتخلص من الطعم المر في الفم الذي يمكن القيام به.
غالبا ما تعاني المرارة في الفم عندما يكون الشخص مريضا. سوف تذوق اللسان لا طعم له ومر. تحدث هذه الحالة بسبب إطلاق البروتينات من قبل الجسم والتي تعمل على التغلب على الالتهاب عند المرض. نتيجة لهذه العملية ، سيتأثر حاسة التذوق ، مما يسبب طعما مرا على اللسان.
التغير في الذوق في الفم يسمى عسر الذوق. من الناحية الطبية ، لا يؤدي هذا التفاعل دائما إلى طعم مرير. ولكن يمكن أن يكون أيضا مالحا ، حلوا ، زنخا وغيرها. هناك عدد من الأسباب وطرق التعامل مع الطعم المر في الفم.
أسباب الطعم المر في الفميمكن أن تحدث المرارة في الفم بسبب عدد من العوامل ، سواء من المشاكل الصحية إلى النظام الغذائي. فيما يلي بعض أسباب حدوث طعم مرير في الفم.
- الحمى أو غيرها من الأمراض
- تراكم البكتيريا في الفم
- مشاكل صحة اللثة والأسنان
- جفاف الفم (جفاف الفم)
- تلف الأعصاب
- الفم الساخن أو متلازمة الفم الحارق
- القلاع الفموي
- ارتجاع المريء أو ارتجاع حمض المعدة
-الحمل
- استهلاك الطعام أو المشروبات المرة جدا
- عدم تناول فيتامين ب 12 والزنك
- استهلاك المخدرات أو المكملات الغذائية
- اضطرابات التوتر والقلق
- حاليا على علاج السرطان
- اضطرابات الجهاز الهضمي
كيف تتخلصين من المرارة في الفمغالبا ما يكون الطعم المر على اللسان مؤقتا فقط ، إن لم يكن بسبب مرض خطير. ومع ذلك ، إذا تركت دون رادع ، فإن هذه الحالة سوف تتداخل مع راحة المتألم. بالإضافة إلى ذلك ، ستنخفض الشهية أيضا لأن الفم ليس جيدا للاستخدام في تناول الطعام. يمكن حل مشكلة الطعم المر للفم بالطرق التالية.
استهلاك الحمضيات والليمونواحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الطعم المر في الفم هي تناول الحمضيات أو الليمون. يمكن للمحتوى الحمضي في الثمار أن يقضي على الإحساس بالتورتة في الفم.
الطعم الحاد جدا للوقت في البرتقال والليمون سيحفز حاسة الذوق. عادة ما يتم تطبيق هذه الطريقة عندما يحدث الطعم المر بسبب استهلاك الأدوية أو المرض. لكن تجنب تناول البرتقال والليمون إذا كنت تعاني من آفة القروح.
اشرب الكثير من الماءلا يمكن إنكار أن الماء الأبيض معدن ممتاز ويحتاجه الجسم. يمكن أن يساعد استهلاك الماء أيضا في التغلب على الطعم المر في الفم. يمكن أن يرتبط الطعم المر في الفم بحالة جفاف الفم. لذلك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء ، خاصة عند القيام بالعديد من الأنشطة الخارجية.
لبانأحد البدائل للتخلص من الطعم المر في الفم هو مضغ العلكة. يمكن أن يحفز الطعم في العلكة حاسة التذوق ويحول المرارة.
تحتاج إلى اختيار العلكة الخالية من السكر. يمكنك أيضا اختيار العلكة مع رائحة النعناع أو الفواكه. يساعد مضغ العلكة أيضا على تحريك الأعصاب والعضلات في الفم والفك.
الحفاظ على صحة الفم والأسنانيجب عليك القيام بهذا النشاط كل يوم. تحتاج إلى الحفاظ على نظافة الفم بانتظام لتجنب المشاكل الصحية المختلفة في الفم واللسان والأسنان واللثة. الفم النظيف سوف يتجنب تراكم البكتيريا التي يمكن أن تسبب طعما مرا في الفم.
عادة تنظيف الفم يمكن القيام به بسهولة. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بانتظام مرتين في اليوم ، أي قبل الذهاب إلى الفراش وعندما تستيقظ في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضا بتنظيف الأسنان بالخيط بانتظام.
الغرغرة بمحلول صودا الخبزلا يعرف الكثيرون أن صودا الخبز يمكن أن تحيد الطعم المر في الفم. للتخلص من الطعم المر ، يمكنك شطف فمك بمحلول صودا الخبز قبل الأكل. بهذه الطريقة لا يتأثر طعم الطعام بالطعم المر.
هذه الطريقة سهلة للغاية ، وهي محلول 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. بعد ذلك ، يبقى فقط الغرغرة باستخدام الحل. إذا كان لديك ، شطف فمك باستخدام الماء النظيف.
تجنب بعض الأطعمةللتخلص من الطعم المر في الفم ، تحتاج أيضا إلى الحد من استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات. قلل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبيدا والعاصم والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب أيضا المشروبات الكحولية لأنها يمكن أن تزيد من حمض المعدة الذي يجعل الفم يتذوق المر. بالإضافة إلى ذلك ، توقف عن التدخين لفترة من الوقت.
وبالتالي مراجعة لكيفية التخلص من الطعم المر في الفم. إذا واجهت مثل هذه المشاكل ، فقم بتطبيق بعض العلاجات المذكورة أعلاه. ولكن إذا لم يختفي الطعم المر ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب على الفور.
ابق على اطلاع بآخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. أنت تقدم أحدث وأحدث على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
