يوجياكارتا إن الحديث عن المشاعر لا يعني جوا من الكآبة والشكوى. لكن الأبحاث تظهر أن الآباء الذين يشجعون أطفالهم على التحدث عن المشاعر ، مثل الغضب والحزن ، هم أكثر عرضة لتربية أطفال مرنين.
أجرى الدراسة باحثون في مركز جامعة إيموري للأسطورة والطقوس في الحياة الأمريكية. تم استنتاج نتائج الدراسة بناء على نتائج المحادثات العائلية في منطقة أتلانتا حول الأحداث السلبية مثل الموت. في هذه الدراسة ، كافح الأطفال لفهم ما كان يحدث. أكثر من ذلك ، يتمتع الأطفال أيضا باحترام أفضل لذاتهم وهم أكثر كفاءة اجتماعيا.
عند مناقشة الأحداث السلبية ، غالبا ما يتذكر الناس الأشياء بشكل مختلف ويختلفون حول كيفية حدوثها. ولكن من خلال التحدث ومناقشة المشاعر ، لديهم منظور مختلف. هذا لأنه يمنح الأطفال الفرصة لتعلم كيفية الاستماع والاستماع إليهم. يتعلم الأطفال أيضا كيفية ربط الاختلافات في الرأي. فيما يلي بعض النصائح لتعويد الأطفال على الانفتاح بشأن مشاعرهم تجاه الوالدين.
1. ابدأ في سن مبكرةتقديم التعبيرات والمشاعر ، هو أول شيء يحتاج الآباء إلى القيام به. مثل التعرف على كيفية الشعور بالسعادة والغضب والسعادة وخيبة الأمل والحزن. استمع إليهم عندما لا يزالون في سن مبكرة. إذا تم ذلك بشكل مستمر ، فسيكونون منفتحين على مشاعرهم حتى يكبروا.
إطلاق علم النفس اليوم ، الأحد ، 4 ديسمبر ، من المحتمل أن يتحدث الأطفال في نهاية اليوم عندما تكون مرهقا. ولكن حتى لو شعرت بالتعب ، ابق معهم ولا تفوت فرصة التواصل.
3. لا تحكمالحكم أو إعطاء قيمة للمشاعر ، مثل هذا سيء أو جيد ، يجعل الشخص دفاعيا. سيكون الأطفال أيضا دفاعيين إذا تم الحكم على مشاعرهم. عندما يتم الحكم عليهم في كثير من الأحيان ، فإنهم لا ينقلون مشاعرهم بعد الآن ويكونون أكثر انطوائية.
4. لا تنقطعيمكن أن تكون المشاعر خالية من القيمة طالما أنها تتصرف بشكل جيد. لذا ، دع الأطفال يتحدثون حتى عندما لا ترغب في الاستماع إلى ما يقوله. عندما يكونون صادقين ، لا تنقطع.
عند طرح سؤال ، ابدأ بالكلمات "أخبرني" أو "كيف". هذا يشجع الطفل على أن يكون محددا ويقلل من فرص انغلاقه على نفسه.
5. لا تكن عاطفيايحتاج الآباء إلى ذكاء عاطفي حتى لا يتفاعلوا مع انفتاح الطفل على مشاعرهم. ابق هادئا وإذا كان لديك ما تقوله ، فكر في الأمر أولا. حسنا ، عندما يخبرك الطفل بشيء مفاجئ ، لا تظهر دهشتك. خلاف ذلك ، سوف يتوقف عن التواصل إلى الأبد.
6. الانخراط في أنشطة مشتركة
هذه النصائح ، تهدف إلى الحفاظ على التقارب العاطفي بين الآباء وأطفالهم. ليست هناك حاجة لأشياء معقدة ، فقط المشي أو ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة يومية أخرى.
7. خلق تجارب جديدة مع الأطفالالتجارب الجديدة لا تغير الحياة فقط. تجربة قائمة جديدة في مطعم أو السفر إلى مكان جديد يسجل أيضا تجربة جديدة لك ولأطفالك. عليك أن تعرف أن التجارب الجديدة ستساعد في إلهام المناقشة والتواصل المفتوح مع الأطفال.
8. تناول العشاء معاالأطفال الذين يجلسون على طاولات الطعام العائلية ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للتدخين والشرب وتعاطي المخدرات من الأطفال الذين يأكلون بمفردهم. لديهم أيضا درجات أفضل وتجربة مشاكل عاطفية أقل.
هذه هي النصائح التي يمكنك ممارستها لتعويد الأطفال على الانفتاح بشأن مشاعرهم. هل عشت أيا منهم؟
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
