أيهما أفضل، اغسل وجهك بالماء البارد أو الدافئ؟ إليك ما يفكر فيه أطباء الأمراض الجلدية

رسم توضيحي لغسل وجهك بالماء الدافئ أو البارد وفقا لطبيب الأمراض الجلدية (Freepik / Drazen Zigic)

يوجياكارتا – يوصي أطباء الأمراض الجلدية بغسل وجهك مرتين في اليوم ، في الصباح وبعد الأنشطة قبل الراحة. ولكن ، ما هو استخدام الماء الدافئ أفضل من الماء البارد؟

درجة حرارة الماء لغسل الوجه لها تأثير كبير على لون وملمس الجلد. وفقا لراشيل نازاريان ، دكتوراه في الطب ، طبيبة الأمراض الجلدية في Mount Sinai ، فإن غسل وجهك بالماء الدافئ أفضل للبشرة المصابة بالوردية والتهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما. ولكن ليس كل النتائج الجيدة إذا غسلت وجهك بالماء الدافئ.

بالطبع ، يجب تجنب درجات حرارة الماء الساخن لأنه يمكن أن يقلل من المرطب الطبيعي للبشرة. التأثير هو أن الجلد يمكن أن يكون جافا وملتهبا بمرور الوقت. توصيات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية التي أوردتها Byrdie ، الأحد 4 سبتمبر ، درجة حرارة الماء ليست ساخنة جدا وليست باردة جدا في أحسن الأحوال. بالإضافة إلى نصيحة سوزان ماسيك ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ويكسنر ، تؤكد أن درجات حرارة الماء الفاتر لن تقلل من رطوبة الجلد.

رسم توضيحي لغسل وجهك باستخدام الماء الدافئ أو البارد وفقا لطبيب الأمراض الجلدية (Freepik / Drobotdean)

على الرغم من أن الفاتر جيد ، إلا أن الماء البارد ليس أقل جودة. خاصة عندما يكون الوجه متقطعا ، يمكن أن يساعد غسل وجهك بالماء البارد في التغلب على التهيج بسبب حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل الماء البارد من الانتفاخ في الصباح بعد الاستيقاظ. ومع ذلك ، فإن غسل وجهك في الليل بعد الأنشطة ليس فعالا بالماء البارد. لأن الماء البارد غير فعال في غسل البكتيريا والملوثات مقارنة بالماء الدافئ.

إذا غسلت وجهك غير نظيف ، فيمكنه في الواقع حبس الأوساخ والبكتيريا والزيت. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعيش في بيئة ذات درجات حرارة عالية ، فإن غسل وجهك بالماء البارد يمكن أن يجعل الجلد غير مريح. إذن تحت أي ظروف لا بأس من غسلها بالماء البارد أو الماء الدافئ؟

يتفق علماء الرياضيات على أن الماء الدافئ هو الأفضل لغسل وجهك. لكن رذاذ الماء البارد يمكن أن يكون لطيفا إذا تم تطبيقه في الصباح بعد غسل وجهك بالماء الدافئ. حسنا ، ما يجب تجنبه هو غسل وجهك بالماء الساخن. الماء الساخن يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويمتص الزيوت الطبيعية للبشرة. الجلد في وقت لاحق يبدو أحمر.

بالإضافة إلى ارتداء درجة حرارة الماء المناسبة ، تحتاج أيضا إلى استخدام صابون الوجه غير الكاشط. أي اختيار صابون الوجه الذي يعمل بلطف ويلبي الاحتياجات المحددة لبشرتك. أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فاستخدم صابون الوجه مع حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. أما بالنسبة للبشرة الحساسة، فاستخدمي منظفا قائما على الكريم لتجنب التهيج أو الجفاف.