وجدت دراسة أجريت على 8000 امرأة تناولن الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون والبذور أن خطر الإصابة باضطرابات ضغط الدم انخفض بنسبة تصل إلى 20 في المائة. وشملت الدراسة التي أجراها جون هوبكنز ميديسن، والتي نشرها موقع جامعة جون هوبكنز، الجمعة 15 يوليو، نساء من مختلف الأعراق لإثبات إمكانات وفوائد النظام الغذائي المتوسطي.
تسمم الحمل هو أحد مضاعفات الحمل التي لديها القدرة على إزهاق الأرواح. تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم وعدم توازن الأعضاء في أواخر الثلث الأخير من الحمل أو بعد الولادة. في الولايات المتحدة ، يحدث تسمم الحمل في حوالي 2-6 في المئة من النساء ، وخطافان أكثر شيوعا بين النساء ذوات البشرة الداكنة من أي مجموعة عرقية أخرى.
رسم توضيحي للنظام الغذائي المتوسطي للنساء الحوامل مفيد في الحد من خطر تسمم الحمل (iStockphoto)
وجد تقرير عن الدراسة نشر في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، أن النساء اللواتي أبلغن عن تناولهن ذاتيا الأطعمة على غرار البحر الأبيض المتوسط كان لديهن خطر أقل بنسبة 20 أو أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل. حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل الخطر الأخرى المختلفة ، ينخفض خطر تسمم الحمل.
النظام الغذائي المتوسطي هو إلى حد كبير مع قائمة من تناول الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة محدودة للغاية. لقد بحث هذا النظام الغذائي لمدة عقد من الزمان عن فوائده للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، أنوم مينهاس، إن النتائج الجديدة يمكن أن تكون توصية للحد من انخفاض وفيات الأمهات (MMR) مع اتباع نظام غذائي صحي.
ما يصل إلى 10 في المئة من النساء اللواتي شاركن في مسح الدراسة ، أو ما مجموعه 848 ، أصبن بتسمم الحمل. في الواقع ، النساء اللواتي عند دخول الحمل مع ارتفاع ضغط الدم المزمن ، لديهن خطر الإصابة بتسمم الحمل مقارنة بالنساء الحوامل دون تاريخ سابق من ارتفاع ضغط الدم. وفي الوقت نفسه ، فإن النساء المصابات بداء السكري والسمنة معرضات لخطر الإصابة بتسمم الحمل مرتين مقارنة بالنساء غير المصابات بهذه الحالة.
بالإضافة إلى كونه مفيدا في تقليل خطر تسمم الحمل ، فإن النظام الغذائي المتوسطي يغذي الجسم أيضا. نويل مولر، الأستاذ في جامعة جون هوبكنز بلومبرغ، لا تزال هناك حاجة إلى تجارب سريرية لتقييم فوائد النظام الغذائي المتوسطي في مجموعات متنوعة من النساء الحوامل. لأنه من الضروري دراسة العوامل الخارجية ، بما في ذلك العوامل الاقتصادية وكذلك العوامل البيولوجية مثل علم الوراثة في المجموعات العرقية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
