جاكرتا - تثبت الممثلة ورجل الأعمال وولان غوريتنو أن العمر مجرد رقم. في سن 41 عاما ، لا يزال يبدو بصحة جيدة وشابا.
في الآونة الأخيرة ، شارك الصور أثناء ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. لفتت الصورة انتباه مستخدمي الإنترنت الذين أعجبوا بمظهر والدة شالوم راساد. فيما يلي صور لولان غوريتنو الذي يحافظ على لياقته البدنية في الرأس الرابع:
حافظ على رشاقتكواعترف ولان غوريتنو بأنه لا يزال يمارس الرياضة بانتظام. من المعروف أنه قلل من استهلاك السكر منذ أن كان عمره 35 عاما حتى لا يشيخ بسرعة. كما يختار الرياضات التي تناسب احتياجات الجسم.
يوجا
بالإضافة إلى هوايته في صالة الألعاب الرياضية ، يستمتع نجم جاكرتا ضد الجميع أيضا بممارسة اليوغا. شارك هذه اللحظة على Instagram ودعا بالطبع تعليقات إيجابية من مستخدمي الإنترنت.
لا تجاعيد
تحب وولان أيضا إظهار مجموعتها من الملابس الرياضية بألوان مختلفة. ومع ذلك ، لفت جسم الممثلة انتباه مستخدمي الإنترنت لأنه لم تكن هناك تجاعيد.
ركوب الخيل
كما ذكر ذات مرة أن سر الحفاظ على لياقتك البدنية هو أن يكون لديك أفكار إيجابية. إدارة الإجهاد هو المفتاح للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتها. اختار أن يملأ وقته بالرياضة ، أحدها كان ركوب الخيل.
ركوب الدراجات في السفر
شوهد ولان غوريتنو وهو يمارس الرياضة على هامش أنشطته في السفر. وقد ركب الدراجات في ماجيلانج والمناطق المحيطة بها. حاليا هو أيضا في آتشيه ولا يزال ركوب الدراجات في منتصف الرحلة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#رضوان كامل #برامونو أنونغ #الانتخابات المحلية 2024 #اكتشاف الجثث #Pilot Susi Air is being held hostage by KKBجمع
