يوجياكارتا – يظهر السيلوليت على سطح الجلد ولا يتأثر بالوزن. لأنه يعتبر أنه يجعلك غير واثق من نفسك ، فإن العديد من النساء يتخلين عن الكثير من الأموال للتغلب عليه. هل تريد التغلب على السيلوليت الذي يظهر على الجلد؟
اتضح أن هناك طريقة فريدة للتخلص من السيلوليت. ذكرت من قبل All Women's Talk ، الاثنين ، 9 مايو ، إليك نصائح بسيطة يسهل القيام بها وإخفاء السيلوليت.
1. تجنب الكثير من استهلاك الملح والسكرالسكر والملح على حد سواء جعل السيلوليت مرئية بوضوح. سيتم تخزين السكر المستهلك في الخلايا الدهنية وجعله يتطور بالفعل. في حين أن الملح يمكن أن يحمل السوائل بحيث يجعل السيلوليت يبدو أسوأ. هذا هو التخلص من السيلوليت ، وتعيين النظام الغذائي الخاص بك. اختر الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والملح.
2. استخدام بكرات الرغوةبكرات الرغوة مع الألياف الناعمة مفيدة في الحفاظ على تدفق الدم وتحطيم الأنسجة الدهنية. يمكنك استخدامه لتدليك منطقة السيلوليت لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع. أو يمكنك استخدام دش نفخة مع مواد مريحة على الجلد للحصول على فوائد مماثلة.
يعرف الاستحمام باستخدام المقشرات مع الدعك كوسيلة لإخفاء السيلوليت شيئا فشيئا. يمكنك أيضا عمل مقشر من القهوة الممزوجة بزيت الزيتون. يمكن أن يساعد تحضير ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة من القهوة المطحونة في تليين البشرة وتقشير وإخفاء السيلوليت.
4. فرشاة منطقة السيلوليتتسمى هذه الطريقة بالفرشاة الجافة ، وهي تنظيف جزء السيلوليت بلطف عن طريق تطبيق زيت جوز الهند. بالإضافة إلى تليين وشد الجلد ، يمكن أن تساعد هذه الطريقة في التخلص من السيلوليت.
5. استهلاك بذور الكتانبذور الكتان هي أول غذاء لمحاربة السيلوليت لأنها تساعد على زيادة الكولاجين. يساهم الكولاجين في تقوية البشرة ويساعد على تقليل ظهور السيلوليت. للاستمتاع ببذور الكتان ، يمكنك إضافتها في الزبادي والعصائر والسلطات.
6. تطبيق خل التفاح
خل التفاح يساعد على تخفيف الخلايا المسدودة. هناك طريقتان لاستخدام خل التفاح للتخلص من السيلوليت. أولا ، يمكنك تطبيقه على منطقة أعلى الفخذين والذراعين وأسفل الظهر ثم تدليكه بلطف. ثانيا ، يمكنك أيضا شرب 2-3 ملاعق من خل التفاح كل يوم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#رضوان كامل #برامونو أنونغ #الانتخابات المحلية 2024 #اكتشاف الجثث #Pilot Susi Air is being held hostage by KKBجمع
