تعرف على طفلك الداخلي مع KALMnesia

رودولفو سانشيز كارفالهو /Unsplash

جاكرتا - كثيرون منا لا يعرفون ما هو الطفل الداخلي. حتى كوالد محتمل، يجب أن نعرف جيدا هذا المصطلح لتكون قادرة على توجيه الأطفال ليصبحوا بالغين جيدين.

الطفل الداخلي هو جزء من الذات التي هي نتيجة لتجربة الطفولة. في الواقع، ليس كل من يدرك وجود الطفل الداخلي. ولكن بالتأكيد منا قد شهدت حدثا أن يجلب عقولنا إلى مرحلة الطفولة. هذا هو الطفل الداخلي

وفقا لرئيس Psycohologist والمؤسس المشارك لKALM، كارينا نيغارا إذا كان الجميع يريد أن يكون أحد الوالدين المحتملين أو الذي هو بالفعل أحد الوالدين، ينبغي أن تكون مرتبطة قدر الإمكان مع الطفل الداخلي. تعتقد كارينا أن الأطفال الداخليين يساهمون ولديهم تأثير كبير على حياتنا في مرحلة البلوغ اليوم.

"التواصل مع الطفل الداخلي مهم جداً لكل من يريد أو أصبح أحد الوالدين. لأننا نستطيع تعليم الأطفال في المستقبل، خاصة أن لدينا رؤية أكثر تفاؤلاً وسعادة حول الحياة"، قالت كارينا في حدث على الإنترنت كالمنيسيا، السبت 10 أكتوبر/تشرين الأول.

Instagram get.kalm

بالإضافة إلى ذلك، قالت كارينا أيضًا إن الأطفال الداخليين لا يرتبطون فقط، ولكن علينا أيضًا تلبية احتياجات كل طفل داخلي من أجل النمو بشكل صحيح.

"على سبيل المثال، أعرب عن المودة للطفل الداخلي، لأنه يستحق أن يكون رعايتهم وأحب من قبل أنفسنا. استمع إليه لأن الطفل الداخلي يحتاج إلى مساحة للتعبير عن قلبه، مثل خيبة الأمل في الطفولة وأمله في المستقبل".

وأضافت كارينا، هناك أيضا المغفرة والمغفرة لأن الطفل الداخلي مر بالعديد من التجارب المؤلمة، يحتاج إلى فهم ما إذا كان من غير المناسب الحصول عليه. وأخيراً، تقترح كارينا أيضاً تقدير الطفل الداخلي لأنه رافقنا طوال هذه الحياة، بل ورافقنا حتى نهاية الحياة.

ثم كيف يمكننا التواصل مع الطفل الداخلي؟

نعم، هنا كارينا أيضا يشرح كيفية التواصل والتواصل مع طفلنا الداخلية. من السهل في الواقع ولا توجد حاجة إلى أدوات خاصة للقيام بذلك. تحقق من هذه النصائح من كارينا.

وأوضحت كارينا: "نحن بحاجة إلى النظر إلى الصور عندما كنت طفلاً، وإعادة تذكر الأشياء التي أحببتها عندما كنت طفلاً، واللعب، وبدء ومواصلة المحادثات مع الطفل الداخلي، وكتابة رسائل مع الأطفال الداخليين، وغيرها من الرسائل التي تعتقد أنها يمكن أن تثير ذكريات الطفولة".

إذا كنت متصلا بالفعل إلى الطفل الداخلي، والحصول على ذكريات سيئة أكثر من ذكريات جيدة. يفضل أن نعامل الطفل الداخلي داخل أنفسنا

وقالت كارينا : "هناك العديد من النقاط الهامة التي يجب أن تكون قادرة على شفاء الطفل الداخلي ، بما في ذلك زيادة الوعي حول قصص الحياة ، وفهم وتلبية الاحتياجات المحددة للطفل الداخلي ، وتعلم أن يكون أحد الوالدين ، وإقامة الثقة مع الطفل الداخلي ، وإظهار الطفل الداخلي أننا يمكن أن نحميه / لها في هذا الوقت ، وأخيرا أن تكون قادرة على القيام الرعاية الذاتية على أساس منتظم".