علاج الغثيان دون تناول الدواء، تدليك هذه النقاط 5 العلاج بالابر

أنشرها:

يمكن أن يحدث غثيان المعدة والرغبة في القيء بسبب عوامل مختلفة. مثل البرد أو يجري في سيارة عند السفر بعيدا. طريقة واحدة لعلاج الغثيان دون تناول الدواء، هو تدليك 5 نقاط العلاج بالابر.

العلاج بالابر، الذي أوردته هيلث لاين، الثلاثاء 23 نوفمبر، هو طريقة علاج تقليدية تعتمد على الوخز بالإبر. الفرق هو، إذا الوخز بالإبر يستخدم إبرة أن تكون مثقوبة في نقاط بالطبع على الجسم. إذا العلاج بالابر عن طريق تدليك أو الضغط على نفس النقاط بهدف استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية.

عندما تشعر بالغثيان الذي يجعل الجسم يشعر بعدم الارتياح، يمكنك محاولة تدليك 5 نقاط أدناه مع الإبهام أو السبابة لمدة 2-3 دقائق.

1. نقطة التامور 6 (P6) أو ني غوان

نقطة (ني غوان) تقع في داخل المعصم تظهر دراسة أنه بعد التخدير والجراحة ، عند الضغط على نقطة التمور 6 ، يمكن أن يختفي الغثيان تدريجيا.

على وجه التحديد ، فإن موقع نقطة Neie Guan أقل من العضلات التي غالبا ما ينظر إليها. تدليك الوسط مع الإبهام والأصابع الأربعة الأخرى ملفوفة حول المعصم.

2. نقطة كولون 4 (L14) أو هو غو

يمكن مساعدة الغثيان الناجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي والصداع في الشفاء دون دواء. وهذا يعني أنه بالضغط على نقطة هي غو، يمكن أن يهدأ الغثيان. نقطة هو Gu نقطة من الأمعاء الغليظة 4، وتقع بين الإبهام والسبابة.

يمكن التعرف على منطقة التدليك عند توحيد الإبهام والسبابة سوف تبدو بارزة. تدليك المنطقة الخلفية جاحظ من اليد لمدة 2-3 دقائق وكرر عدة مرات.

3. نقطة القلب 3 (LV3) أو تاي تشونغ

منطقة التدليك معروفة عند وضع قدميك على الأرض. على الجزء الخلفي من القدم، بين الإبهام والإصبع الآخر هو تاي تشونغ نقطة. تدليك المنطقة على كلا القدمين.

4. نقطة الطحال 4 (SP 4) أو Gongsun

خلف نقطة تشونغ تاي، أو في داخل القدم هو نقطة العلاج بالابر متصلة الطحال. تدليك هذه النقطة يمكن أن تساعد في التغلب على الغثيان الناجم عن مشاكل في المعدة.

للتدليك، واتخاذ موقف الجلوس لتكون مريحة. تعيين باطن القدمين إلى الجانب أو نحو الجسم، وتدليك نقطة Gongsun لبضع دقائق. على وجه الدقة، كانت نقطة جونجسون تحت كرة القدم.

5. المعدة نقطة 36 (ST36) أو زو سان لي

ارتفاع طفيف، أو تحت الرضفة، ويسمى نقطة المعدة 36 أو زو سان لي. هذه النقطة لا يساعد فقط على التغلب على الغثيان ولكن أيضا يشفي المشاكل الصحية الأخرى. وجدت دراسة نشرت في مجلة إدارة الألم والأعراض في عام 2012 ، أن الربو أو GERD أو حمض المعدة ، والإجهاد يمكن أن يساعد في الهدأ عن طريق تدليك نقاط zu san li.

إذا كان الغثيان دون سبب واضح أو لا يشفى إذا كان القيام تدليك في نقاط العلاج بالابر أعلاه، فمن المستحسن للتحقق مع الطبيب. الغثيان قد يكون من أعراض خطيرة.

The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)

Tag: kesehatan