يحدث التفشي الآن في عالم طب الأطفال الإندونيسي. رئيس جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، الدكتور بيبريم باساراه يانوارسو ، Sp.A (K) ، وثلاثة مسؤولين مهمين آخرين تحولوا فجأة. حل المشكلة في هذه المسألة هو الثنائية في تجمع طب الأطفال الإندونيسي.
***
جاكرتا - يتخذ القانون رقم 17 لعام 2023 بشأن الصحة جميع السلطات. والسلطة والمسؤولية التي كانت موجودة سابقا في المنظمات المهنية تتحول الآن إلى وزارة الصحة (Kemenkes). بما في ذلك مجموعة طبيب الأطفال وجمعية علوم صحة الطفل الإندونيسية (KIKAI). ووفقا لهذا القانون، فإن الجماعة هي جزء من مجلس الصحة الإندونيسي وهي مسؤولة عن وضع معايير الكفاءة والتدريب والتوحيد القياسي لتعليم العاملين في المجالين الطبي والصحي.
وفي الوقت نفسه، قال بيبريم إن المعهد لا يزال يلتزم برأي مفاده أن الجماعات تخضع للمنظمات المهنية، بناء على ولاية مؤتمر المعهد الدولي للصحافة. "أنا فقط أقوم بولاية مؤتمر IDAI في سيمارانغ ، أكتوبر 2024. الولاية هي أن الجماعة يجب أن تظل تحت تنظيم IDAI. ما زلنا مستقلين للحفاظ على الاستقلال، ولهذا السبب لا نريد المشاركة في الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة. لا يمكنني انتهاك ولاية المؤتمر".
ولأنهم كانوا صارمين في الدفاع عن الجماعات التابعة للمعهد الدولي للمحاسبين القانونيين، قام بيبريم وثلاثة من الإداريين الأساسيين للمعهد الدولي للمحاسبين القانونيين العاملين في المستشفيات الرأسية (المستشفيات التابعة لوزارة الصحة) بالتحور. وهم الدكتور. هيكاري أمبارا سجكتي ، Sp.A (K) (الأمين العام للمعهد الدولي للمحاسبين القانونيين) ، الدكتور. فيتري هارتانتو ، Sp.A (K) (رئيس IDAI في جاوة الوسطى) ، والدكتور رزقي أدريانسياه ، M.Ked (Ped) ، Sp.A (K) (رئيس IDAI في شمال سومطرة). هذا التحول ، وفقا ل Piprim ، غير عادل وغير إجرائي.
واعتبر بيبريم أن ما حدث له وللمقربين كان شكلا من أشكال العمل القمعي والسلطة. ولذلك، يجب معارضة ذلك. وقدر أيضا أن وزارة الصحة ووزير الصحة استخدما علاقة السلطة في هذا السياق. لا توجد محاولة لاحتضان المنظمات المهنية أو اعتبارها شريكا استراتيجيا.
كما أثار بيبريم عددا من الانتقادات من خلال وسائل الإعلام ونقل إلى أطراف مختلفة، مثل وكالة الطموح المجتمعي (BAM) التابعة لمجلس النواب في جمهورية إندونيسيا واللجنة التاسعة التابعة لمجلس النواب في جمهورية إندونيسيا. كما كشف عن ذلك في مقابلة خاصة مع إيدي سوهرلي وبامبانغ إروس وعرفان ميديانتو من VOI في مكتب IDAI ، منطقة مينتنغ ، وسط جاكرتا ، الأربعاء ، 14 مايو.
ومن المؤسف أن عددا من الشكاوى والانتقادات الحادة التي قدمتها وزارة الصحة ووزير الصحة، بودي غونادي ساديكين، لم ترد على ذلك. وعلى الرغم من إرسال أسئلة وطلب توضيح، لم يكن هناك رد نسبي. وفقا لرئيس مكتب العلاقات العامة في وزارة الصحة ، آجي موهاوارمان ، فقد قدم وزير الصحة بالفعل ردا حول طفرة طبيب IDAI إلى وسائل الإعلام. لذلك ، في رأيه ، لا تحتاج إلى تمديد.
أحد الردود التي قدمها بودي جونادي صادقين فيما يتعلق بتحوير بيبريم وزملاؤه هو مسألة الإنصاف. "سنواصل تحقيق هذا التحور. النية ليست لأي شيء ، النية هي تسوية والقضاء على الثقافة ، والسمات التي "أنا فقط أريد أن أكون في هذا المستشفى ، لا أريد أن أكون في مكان آخر" ، قال للصحفيين في مبنى البرلمان الإندونيسي ، سينايان ، 14 مايو.
وفقا ل IDAI Ketum Piprim Basarah Yanuarso ، فإن الطفرة التي مر بها لم تكن إجرائية ، ولهذا السبب شكك في هذه المسألة لوزارة الصحة. (الصورة: بامبانغ إروس VOI ، DI: Raga Granada VOI)
كيف تم نقل عملية الطفرة هذه إليكم؟ هل كان هناك أي حوار أو إشعار رسمي سابق من وزارة الصحة؟
في الواقع ، بالنسبة لكل ASN ، هذه الطفرة شائعة. يجب أن تكون ASN جاهزة للتحور في أي مكان لصالح الدولة. ومع ذلك ، فإن الطفرة لها إجراء: هناك حاجة إلى المرور ، وهناك تحليل للمناصب ، وهناك اعتبار لتأثير الطفرة. عادة ما تستغرق الطفرة الصحيحة وقتا طويلا ، خاصة مثلي - محاضر معلم سريري في RSCM مرتبط أيضا بجامعة UI الطبية - الذي هو على وشك نقله إلى مستشفى فاطمواتي ، وهو مستشفى UIN للتعليم. يجب أن يكون هناك حوار أولا بين أولئك الذين يطلقون (RSCM-UI) وأولئك الذين يقبلون (RS Fatmawati-UIN). كان من المفترض أيضا أن أشارك في هذا الحوار.
في قضيتي ، كل هذه الإجراءات غير موجودة. يتم تداول معلومات الطفرة في الواقع ، بينما لم أتلق رسميا أي إشعار. كنت أعرف أن الطفرة كانت بالضبط من شخص آخر. هذا أمر غريب. يأتي المرسوم الأول من خدمة الإحالة ، ثم انزل للتو من المدير العام.
إذن الإجراء غير طبيعي؟
في الواقع ، أنا لا أمانع في الطفرة. ما تساءلت عنه هو الإجراء وما إذا كان صحيحا أن هناك حاجة إلى طفرات بالنسبة لي. هذا ما يحتاج إلى دراسة أعمق.
أنا في RSCM أدرس الأطباء المحتملين (S1) ، وأطباء الأطفال المحتملين (S2) ، ومستشاري قلب الطفل المحتملين. إذا تحورت فجأة ، سيتم إلغاء مهمتي. على الرغم من أننا في FK UI نقبل تعاونا للمستشارين في قلب الطفل ، وعملية التعليم هي التعاون - وهذا يعني أنه يجب أن تشارك بشكل مباشر أثناء خدمة المريض ، وخاصة بالنسبة للعمل.
أنا كبير جدا في FK UI مع البروفيسور مول. تحتي لا يزال هناك ، لكن المسافة بعيدة - شخصان ، وكلاهما تخرج للتو. إذا تحركت ، يمكن أن يكون لها تأثير على جودة وكمية تعليم مستشار قلب الطفل.
عندما تحورك وزارة الصحة ، ما هو السبب الذي تسببت فيه؟
والسبب هو الإنصاف في الخدمات. وقال مكتب العلاقات العامة التابع لوزارة الصحة لوسائل الإعلام إن أطباء القلب الأطفال في مستشفى فاطمواتي سيتقاعدون. ولكن عندما أكدت ، اتضح أنه لم يكن هناك - الذي يريد التقاعد كان طبيبا للقلب البالغ. لذلك تم نفي هذا السبب.
إذا تحركت ، إهمال الطلاب الذين قمت بتربيتهم سابقا. ثم ما هي العواقب الأخرى؟
سوف تتأثر خدمات قلب الطفل في RSCM. هناك الكثير من المرضى.
هل سبق لك أن سمعت عن مسألة الانتقال إلى مستشفى فاطمواتي؟
هذه المسألة التي سمعت عنها بالفعل قبل الطفرة ، حصلت عليها من كبار السن في RSCM ، قبل شهر الصيام الماضي. أظن أن هذا مرتبط برفضي للجمعية التي شكلتها وزارة الصحة.
لماذا ترفض الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة؟
أنا فقط أقوم بولاية مؤتمر IDAI في سيمارانغ ، أكتوبر 2024. التفويض هو أن الجماعة يجب أن تظل تحت تنظيم IDAI. وما زلنا مستقلين للحفاظ على الاستقلالية. ولذلك، لا نريد المشاركة في الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة. لا يمكنني انتهاك تفويض الكونغرس. IDAI لديها مجلس إدارة مركزي أعضاء فيه ، وهناك مجموعة إندونيسية للعلوم الصحية للأطفال (KIKAI) برئاسة الأستاذ الدكتور أريونو هندارتو ، Sp.A (K) ، MPH ، SH ، MH.
ولأنني لا أريد مساعدة الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة، فقد تم تحوير مسألتي. ما هو خطأي؟ إذا لم أكن أرغب في المساعدة، فلماذا يجب معاقبتها؟ لا تزال هناك خيارات أخرى يمكن القيام بها.
إذن هذه الطفرة هي شكل من أشكال "العقوبة" لأنك لا تريد مساعدة الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة؟
وفقا لكبير السن الذين قدموا المعلومات ، نعم ، هذا كل شيء. وقال إن هناك تحية من أحد المديرين العامين لوزارة الصحة. وبعد ذلك ، حدثت المعلومات الصحيحة: كنت متحورة.
لقد قلت في وقت سابق أن هناك خيارات أخرى يمكن القيام بها بالإضافة إلى الطفرات. ما هو هذا؟
بين الجماعات التي شكلتها وزارة الصحة وجماعة IDAI ، يجب أن تكون قادرة على الجلوس معا أولا لإيجاد حل - وليس اتخاذ قرار فوري بالطفرة. كما ترون، تجري حاليا مراجعة قضائية في المحكمة الدستورية فيما يتعلق بظهور هذه النسخة من الجماعة التابعة لوزارة الصحة. وما زلنا نحافظ على استقلال الجماعة.
هل ترى أي محاولات منهجية لإضعاف المنظمات المهنية مثل IDAI أو الأفراد الصريحين تجاه سياسات وزارة الصحة؟
وفي الوقت الراهن، تتولى وزارة الصحة التابعة لوزارة الصحة التابعة للسلطة التي كانت مقسمة أصلا بالكامل. فعلى سبيل المثال، فيما يتعلق ب STR (علامة التسجيل)، التي كان يصدرها المجلس الطبي الإندونيسي، والآن بمجلس الصحة الإندونيسي (الذي كان تحت إشراف وزارة الصحة). ثم SIP (خطاب تصريح الممارسة)، الذي كان يصدر PTSP، والآن من قبل وزارة الصحة. بالإضافة إلى القدرة على إصدار SIP ، يمكن لوزارة الصحة أيضا تجميده. فيما يتعلق ب SKP (وحدة الائتمان المهني) ، التي كانت تصدر سابقا IDI ، يتم الاستيلاء عليها الآن من قبل وزارة الصحة. كما تحتفظ وزارة الصحة الآن باختبار الكفاءة الطبية وتتعاون مع BRIN ، لكن هيمنتها لا
يستخدم هذا الاحتكار للسلطة كأداة لقمع الأطباء الذين لديهم أصوات مختلفة عن وزير الصحة. الأجواء الحالية متوترة للغاية بالنسبة للأطباء. من بين أكثر من 5000 طبيب أطفال ، لماذا يتم تحوير أربعة أشخاص فقط - وجميعهم هم الإداريون الأساسيون ل IDAI: أنا كرئيس عام IDAI ، الدكتور. هيكاري (الأمين العام ل IDAI) ، الدكتور فيتري (رئيس IDAI في جاوة الوسطى) ، والدكتور رزقي (رئيس IDAI شمال سومطرة). هذا التحول غير طبيعي.
ألا يحتج شريكك أثناء التحور؟
لقد اتصلت بالدكتور فيتري. وهو المستشار الوحيد لنمو الطفل وتطوره في مستشفى كاريادي في سيمارانغ، لكنه فجأة تحور إلى مستشفى ساردجيتو في يوجياكارتا - على الرغم من وجود ثلاثة خبراء هناك لديهم نفس التخصص. لذلك إذا كان السبب هو الإنصاف ، فهو في الواقع يتعارض مع الواقع.
لهذا السبب اختار الدكتور فيتري التزام الصمت. كما سمع خبر وجود طبيب تخليدي رفض التحور واختار التقاعد المبكر، ثم تم استدعاؤه وتهديده بإلغاء STR من قبل وزارة الصحة.
إذن هذا الفارق القمعي يحدث في الأطباء الذين يعملون في المستشفيات الرأسية (RS التابعة لوزارة الصحة مباشرة)؟
نعم ، وهذا ما أريد محاربته.
فيما يتعلق بالتجمع ، ما هو المثالي وفقا لقانون الطب؟
وفقا للمادة 282 من القانون رقم 17 لعام 2023 بشأن الصحة ، تم تشكيل المجموعة من قبل مجموعة من الخبراء من تخصصات العلوم وكان مستقلة. نحن في IDAI لدينا مجموعة من الخبراء ل 14 تخصصا علميا ، وجميع ممثليها نشطون.
بينما في نسخة التجمع من وزارة الصحة ، لا توجد مجموعة من الخبراء التخصصيين في العلوم. يبلغ عمر مجموعة IDAI نفسها أكثر من 50 عاما وقد أنتجت أكثر من 5000 طبيب أطفال متخصص. الهيكل راسخ. عملت هذه المجموعة بدقة شديدة - لن يتمكن أولئك الذين ليسوا أكفاء من التخرج. لأنه إذا تم اجتياز أولئك الذين ليسوا أكفاء ، فإن الخطر هو المجتمع. وهذا ما نعتني به.
الآن يتم وضع الجماعة تحت وزارة الصحة ، على الرغم من أن الوزير لديه العديد من المصالح. يمكن أن يكون المعيار الحالي بدلا من خفضه. بالأمس ، كان لديه ضجة حول اقتراح وزير الصحة بأن يتم إرشاد الأطباء العموميين بإجراء عمليات قيصرية. كان ينبغي عليه أن يسأل أولا POGI (جمعية التوليد الباطني وعلم النساء الإندونيسيين). كما اتضح ، فإن البيان الصادر عن POGI يتعارض في الواقع مع وزير الصحة.
يجب استخدام المنظمات المهنية كشريك والدعوة للتعاون. سنساعد بالتأكيد إذا طلبنا ذلك بشكل صحيح. لسوء الحظ ، فإن الاتصال الضعيف الآن لوزير الصحة ، يختلف عن الوزراء السابقين. إنه يستوعب فقط المجموعات التي تتماشى معه ، في حين أن النقاد تخلوا عن الركب.
وهكذا، أليس هذا وضعا غير موات إذا كان كذلك؟
هذه هي الحقيقة. يجب أن يكون المهنيون الصحيون خاليين من الضغط ، حتى يتمكنوا من التفكير بوضوح وخدمة المجتمع بشكل جيد. كما يجب أن ينفذوا كفاءتهم وفقا للمعايير الدولية.
إذن هناك سبب قوي لعدم مساعدة الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة؟
وهكذا، لدى المعهد بالفعل مجموعة قديمة وقوية ومتجذرة. فجأة شكلت وزارة الصحة نسختها من المجموعة بالقوة. لم يكن لدى هذه المجموعة من وزارة الصحة أي جذور إلى القاع ، لكنها أرادت جذب مجموعة IDAI إليها.
إذا كنت قد تجرأت على تشكيل كوليجيو خاص بك ، فيرجى القيام بذلك بنفسك أيضا. ولكن لا تجذبنا. التواصل سيئ جدا. هذا هو جذر المشكلة - لأن هناك ثنائية كولجيو.
أنت وجمعية المعهد الدولي للصحافة راسخون بالفعل. مع الجماعة التي شكلتها وزارة الصحة، هل مكان وجودك وجمعية المعهد الدولي للصحافة مهددة؟
يتمتع الطبيب بحرية تحديد المعايير لسلامة المريض. وينطبق هذا المعيار على قدم المساواة في جميع أنحاء العالم. الاقتراح بأن يعلم أطباء العلماء الجراحة القيصرية أمر خطير. وفقا لرئيس POGI ، هناك بدائل أخرى يمكن القيام بها ، بدلا من إعطاء سلطة الجراحة للممارسين العامين.
إذا سارت اتصالات وزارة الصحة مع المنظمات المهنية على ما يرام ، فسيكون هناك بالتأكيد حل. لكن الحقيقة ليست هكذا.
ما هو تأثير عملية تعليم طبيب الأطفال في RSCM على الإثارة في قضيتك؟
مع هذه الضجة ، اختاروا (نسخة كوليجيو من وزارة الصحة) فقط الفاحصين المستعدين. لا تتم دعوة الفاحصين الأكفاء لأنهم ما زالوا ينضمون إلى الكوليجيو القديم. هذا ليس صحيا ، لأن الفاحص ليس تمثيليا كما كان من قبل. إذا لم يتم التغلب على هذه المشكلة على الفور ، فإنها ستعيق تعليم الأطباء المتخصصين ، بما في ذلك طلابنا.
ودعا المعهد الأعضاء في جميع أنحاء إندونيسيا إلى الحج والصلاة وفقا لأديانهم. ما هو تأثير الحركة؟
بدأ كل هذا عندما الدكتور رزقي ، رئيس IDAI Sumut ، على طفولتتي إلى مستشفى فاطمواتي على وسائل التواصل الاجتماعي. وبعد يومين من ذلك، تم فصله بالفعل من مستشفى آدم مالك ميدان. كنا جميعا غاضبين من هذه الإرادات. لذلك ، بدأنا حركة طرق باب السماء ، مع الزخارف والصلوات وفقا لأديانهم.
ستعقد هذه الحركة في الفترة من 5 إلى 7 مايو 2025 ، من الساعة 08.00 إلى الساعة 15.00 بتوقيت غرب إندونيسيا ، بالتتابع حتى تستمر الخدمات الصحية في العمل. من خلال هذه الحركة ، يحصل الأصدقاء في مديري الفروع في جميع أنحاء إندونيسيا على نفس الروح والهالة في التعامل مع هذه المشكلة.
وتنوعت ردود المستشفيات، بدءا من الحظر المفروض على ارتداء الشرائح السوداء إلى الحظر المفروض على الصلاة في الأماكن التي تستخدم عادة لصلاة الجماعة. من هنا ، من الواضح مدى قمعهم - وكذلك وزارة الصحة التي كانت قمعية غير عادية. في مثل هذه الظروف ، لا يمكننا الصمت. علينا أن نتحدث عن صوتنا. علينا أن نعمل بشكل مريح حتى يمكن توجيه المعرفة بشكل صحيح.
هل هناك أي سبل انتصاف قانونية ضد هذه الطفرة التي تعتقد أنها تعسفية؟
وقد عيننا الأربعة محامين للنضال من أجل العدالة بسبب هذه الطفرة غير الإجرائية. وسنرفع القضية إلى أمين المظالم وكومناس هام وPTUN. كما واجهنا وكالة الطموح المجتمعي التابعة لجمهورية كوريا الشعبية الديمقراطية واستوفينا دعوة من اللجنة التاسعة لجمهورية كوريا الشعبية الديمقراطية. نأمل أن تؤدي هذه الخطوة إلى إصلاح هذا الوضع غير المواتي للغاية.
وفي رأيك، ما الذي ينبغي أن يكون أولوية في إصلاح نظامنا الصحي، وما إذا كانت وزارة الصحة حاليا على استعداد لهذه الأولوية؟
الفكرة جيدة في الواقع ، لكن جهود التحول هذه لا يتم دمجها اجتماعيا على نطاق واسع مع المنظمات المهنية أو الأطراف المختصة. العديد من سياسات وزارة الصحة ليس لها تأثير مباشر على المجتمع.
على سبيل المثال ، يتم توجيه المستشفيات لزيادة الأرصفة الخاصة - والتي تقلل في الواقع من حصص المرضى BPJS. بعد ذلك ، هناك سياسة تركز أكثر على الجهود العلاجية من الوقائية. تم بناء العديد من المختبرات ، لكن العاملين في المجال الطبي لم يكونوا متاحين ولم يكن التمويل واضحا.
هناك أيضا إغلاق برنامج دراسة PPDS بسبب حالات البلطجة. هذا يعيق تعليم الأطباء المتخصصين ، على الرغم من أننا بحاجة إليها حقا. الرغبة في حل المشكلة ، ولكن ما يتم إغلاقه هو مؤسسة التعليم. هذه سياسة مفارقة.
لقد قمت بالفعل بخطوات سياسية وقنوات قانونية. إذا لم ينجح الأمر ، فما هي الخطوة التالية؟
إذا اختفت جميع المسارات ، وبسبب هذه الطفرة ليست إجرائية ، فسوف أتقاعد مبكرا. ونتيجة لذلك ، فإن RSCM ومستشفى فاطمواتي سيفقدانني. نعم ، هذه هي العواقب التي ستحدث. سنقاوم الإجراءات القمعية لوزارة الصحة ضدنا في IDAI وفقا للإجراءات المعمول بها.
ماذا تقترحون ألا يتم استخدام مؤسسات الدولة مثل وزارة الصحة لمصالح شخصية أو مجموعات معينة؟
أرى أن وزارة الصحة تريد حاليا أن تكون مؤسسة هيئة خارقة للجانب، في حين أن المنظمات المهنية التي كانت موجودة حتى الآن يتم تهميشها بالفعل. في الواقع ، إذا تم احتضانها ، فيمكنها دعم برنامج وزارة الصحة والحكومة بقوة.
المنظمات المهنية هي في الواقع شركاء استراتيجيون للحكومة ، وليس المنسق الفرعي. إنهم مستقلون ولا يمولون من قبل الحكومة ولديهم النزاهة في الحفاظ على جودة الخدمات الطبية.
ما نصيحتك للأطباء الشباب بأن يجرؤوا على التحدث علنا؟
وإذا تركت مثل هذه التدابير القمعية دون رادع، فإن المستقبل سيكون أكثر عقلانية. لذلك ، أدعو الأطباء الشباب إلى التحلي بالشجاعة للتحدث والتوحيد. قل الحقيقة على الرغم من أنها مريرة. لا تصمت عندما تكون منزعجة. إذا كنا صامتا ، فسيكون هناك عدد أكبر من الضحايا المقبلين.
ما هي آمالك في أن ينتهي هذا الوضع غير المواتي قريبا؟
ويجب أن يكون هناك حوار مفتوح بين وزارة الصحة، وخاصة الوزير، والمنظمات المهنية. يجب القضاء على الأسلوب المضاد للنقد حتى يتراجع هذا الجو القاسي. والأهم من ذلك ، لا "تسكع السياج".
وبصفتي طبيبا في قلب الطفل، شعرت بالأذى الشديدة عندما قال الوزير إن جهاز الاستشعار غير علمي. ربما بالنسبة له كمصرفي سابق ، يبدو الأمر طبيعيا. ولكن بالنسبة لنا ، تعد جهاز الاستشعار أداة علمية للغاية ومهمة للكشف عن أمراض المرضى. وينبغي وقف التصريحات التي تشوه سمعة مهنة الطب.
الصحة واللياقة البدنية حتى سن الشيخوخة هي المثل العليا لبيبريم باساراه يانوارسو ، لذلك فهو يمارس الرياضة بجد حتى يتمكن من حمل حزامه لاحقا. (الصورة: بامبانغ إروس VOI ، DI: Granada VOI Raga)
كل شخص لديه دافعه الخاص لممارسة الرياضة. وبالمثل مع الدكتور بيبريم باساراه يانوارسو ، Sp.A(K) ، رئيس IDAI (جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية). وقال: "أريد أن أبقى قويا بما يكفي لحمل الأحفاد والأحفاد حتى أكبر سنا".
"لقد كان عمري 58 عاما وحفيدتي لدي أيضا الكثير. أريد أن أبقى في سن الشيخوخة لائقا وما زلت قويا لتحمل حفيدتي لاحقا. المشكلة هي أن العديد من الآباء ليسوا أقوياء بالفعل في حمل الحصى لأنهم يستحقون المال".
العمر هو في الواقع لغز ، لا أحد يعرف متى سينتهي. "أود حقا ، إذا أعطيت حياة طويلة - على سبيل المثال حتى 90 عاما أو أكثر - أن تظل بصحة جيدة ولياقة. حتى تتمكن من القيام بأنشطة وظيفية كإنسان. لهذا السبب أنا متحمس لممارسة الرياضة".
غالبا ما يواجه حالة والديه اللذين لا يستطيعان إلا الاستلقاء على السرير ، أو الجلوس على كرسي متحرك ، أو الحد الأدنى جدا من النشاط. وفي الوقت نفسه ، يريد Piprim البقاء نشطا في شيخوخة ، مثل اللعب وركوب الدراجات مع أقراطهم.
جاكرتا - لتحقيق حياة صحية ولياقة في سن الشيخوخة ، هناك حاجة إلى جهد وجدية في ممارسة الرياضة. وقال: "هذا هو الدافع الرئيسي الذي دفعتني لممارسة الرياضة بجد".
بعد أن شعر أنه يكفي التعلم والتدريب مع مدرب شخصي ، تدرب بيبريم باساراه يانوارسو بنفسه. (الصورة: بامبانغ إروس VOI ، DI: Granada VOI Raga)
في ممارسة الرياضة بانتظام ، وفقا ل Piprim ، تدرب في البداية مع مدرب شخصي. وقال: "بعد معرفة كيفية تدريبه، تدربت بعد ذلك بمفردي دون مدرب شخصي".
التمرين الذي اختاره هو التمرين باستخدام ربطة الساق والرصاص الذي يزن 10 كجم. تم اختيار هذا النشاط خصيصا لتقوية عضلاته للحفاظ على عملها بشكل صحيح. "المشكلة هي أنه كلما كبر ، تضعف العضلات. لا أريد تشكيل عضلات مثل الثنائي ، لكنني أريد عضلات قوية وصحية ".
مع حركات تدوير الكتلبيل والزجاجات بانتظام ، وفقا له ، فإنه لا يعزز العضلات فحسب ، بل يحافظ أيضا على توازن الجسم ومرونةه وتنسيقه." هذا جيد لكبار السن ، من أجل تقوية الكتفين ، ومنع الازدحام المتجمد ، وتدريب التوازن والاستقرار ، وزيادة المرونة ، وتعزيز المفاصل. كما تدرب الحركات التي تدور حول الكتلبيل والزجاجات على التركيز والتركيز".
إنه لا يريد أن يكون بصحة جيدة بمفرده ، أثناء التدريب مع kettlebell أو gada ، يتم تسجيله وتوزيعه عبر وسائل التواصل الاجتماعي حتى يتمكن من إلهام الأصدقاء والمتابعين. (الصورة: بامبانغ إروس VOI ، DI: Granada VOI Raga)
على الرغم من انشغالي بالأنشطة المختلفة كمحاضرين وأخصائيي أطفال وأخصائيي قلب الأطفال وما إلى ذلك ، إلا أن Piprim لا يزال يأخذ الوقت الكافي لممارسة الرياضة. " شاركت عمدا أنشطتي من خلال وسائل التواصل الاجتماعي حتى أتمكن من إلهام الأصدقاء والمتابعين" ، قال صاحب حساب Instagram @dr.piprim.
غالبا ما يتفاعل بيبريم أيضا مع متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي. "بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة الروحية من خلال العبادة والدراسة وما إلى ذلك ، من المهم أيضا القيام بالأنشطة الرياضية. يجب الحفاظ على صحة الجسم من خلال ممارسة الرياضة والصيام المتقطعين". ووفقا له ، فإن التمرين مفيد أيضا في الحد من الإجهاد النفسي.
على مدى السنوات الثماني الماضية ، كان لديه صيام متقطع ، أي النظام الغذائي من خلال ضبط دورات الوجبات والصيام في أوقات معينة - عادة لمدة 16-18 ساعة. "من خلال إفراغ المعدة لفترة طويلة ، تستمر عملية إزالة السموم في الجسم إلى أقصى حد. أنا أستمتع بهذا، لا أعتبره تكريما".
من خلال الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية ، يأمل Piprim Basarah Yanuarso أن يكون والدا عالي الجودة. "إذا كنت مقدرا لطول العمر ، أريد أن أكون والدا عالي الجودة. لا تدع في سن الشيخوخة تجلس فقط على كرسي متحرك ، عاجزة ، وتشكل عبئا على الأطفال أو الأحفاد. لذلك ، أنا متحمس للحفاظ على الصحة من الآن فصاعدا - من خلال ممارسة الرياضة ، الصيام المتقطع ، والحفاظ على نظام غذائي ، وكذلك الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم ".
"Profesi kesehatan itu harus bebas dari tekanan, supaya bisa berpikir dan melayani masyarakat dengan baik. Dan mereka harus menjalankan kompetensi sesuai dengan standar internasional,"
Piprim Basarah Yanuarso
"Profesi kesehatan itu harus bebas dari tekanan, supaya bisa berpikir dan melayani masyarakat dengan baik. Dan mereka harus menjalankan kompetensi sesuai dengan standar internasional,"
Piprim Basarah Yanuarso
"يجب أن تكون المهن الصحية خالية من الضغط ، حتى تتمكن من التفكير بشكل جيد في المجتمع وخدمته. ويجب أن يديروا الكفاءة وفقا للمعايير الدولية".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
