جاكرتا - يرتبط المشروبات المحلاة التي يتم تناولها في كثير من الأحيان منذ الطفولة بارتفاع خطر ارتفاع ضغط الدم في وقت لاحق. هذه النتيجة الجديدة هي إشارة للأباء لتكون أكثر حذرا في اختيار المشروبات للأطفال ، من الصودا والشاي المحلى والمشروبات الرياضية إلى عصائر الفاكهة.
نقلا عن صحيفة The Independent يوم السبت 25 يوليو، ذكرت الدراسة التي أجرتها الجمعية الأمريكية للقلب والتي نشرت في مجلة Circulation أن استهلاك أكثر من حصتين من المشروبات المحلاة يوميا يرتبط بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 52 في المائة في المستقبل.
وقد تم إجراء المقارنة مع الأشخاص الذين يشربون أقل من ثلاث حصص من المشروبات المحلاة في الأسبوع.
وقال الكاتب البارز للدراسة، فاسانتي مالك، أستاذ مساعد بجامعة تورونتو، وهو خبير في التغذية المجتمعية، إن عادات الأكل والشرب في مرحلة الطفولة المبكرة يمكن أن يكون لها تأثير على الصحة على المدى الطويل.
"كما بدأ ارتفاع ضغط الدم في الظهور في وقت مبكر من الحياة ، مع ارتفاع المعدلات في الشباب والبالغين والأحداث" ، قال مالك.
ووفقا لمايكل، فإن هذا الوضع يشير إلى أهمية الكشف المبكر والوقاية.
تستند هذه الدراسة إلى دراسة Growing Up Today أو GUTS. شملت الدراسة 25.749 مشاركا ملأوا استبيانا كل سنة إلى أربع سنوات. وتابع بعض المشاركين الدراسة حتى سن 25 عاما.
وأبلغ المشاركون عن عاداتهم في تناول المشروبات الغازية، والليمون، والشاي المحلى، والمشروبات الرياضية. كما أبلغوا عن استهلاك عصير الفاكهة، والفواكه الكاملة، والأطعمة والمشروبات الأخرى.
وأضاف الباحثون أيضا معلومات عن حجم الجسم والنشاط البدني وعادات التدخين.
وخلال فترة المراقبة، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون منذ الطفولة المزيد من المشروبات المحلاة والعصائر لديهم خطر أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين يستهلكونها بشكل أقل.
المخاطر ليست متساوية في كل نوع من المشروبات.
ويرتبط استهلاك المشروبات الغازية يوميا بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 23 في المائة. ويرتبط تناول وجبة واحدة من الرياضة الرياضية يوميا بزيادة خطر 36 في المائة.
وفي الوقت نفسه، ارتبط استهلاك أكثر من 1.5 حصص من عصير الفاكهة يوميا بزيادة خطر الإصابة بنسبة 35 في المائة مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من حصتين في الأسبوع.
في هذه الدراسة ، يتم تناول جزء واحد يعادل كوب واحد بحجم ثمانية أوقيات أو حوالي 240 مل.
وقال الباحثون إن خطر ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أقل بنسبة 22 في المائة إذا تم استبدال جزء واحد من المشروبات السكرية اليومية بفاكهة كاملة.
وقال مالك إن المشروبات المحلاة بالسكر مثل الصودا والمشروبات الرياضية يجب أن تكون محدودة. وقال إنه يعتقد أن المشروبات الرياضية غالبا ما يتم تسويقها كما لو كانت صحية بما فيه الكفاية ، على الرغم من أنه لا يزال من الضروري توخ الحذر إذا تم استهلاكها بشكل مفرط.
وقال مالك: "قد لا يكون تناول عصير الفاكهة ضاراً على المستوى المنخفض، ولكنه قد يكون ضاراً إذا تم تناوله بكميات أعلى".
ووفقا لمايكل، يجب أن تكون عصائر الفاكهة 100 في المائة من الفاكهة حقا وأن تستهلك بالقدر الكافي. يجب أن تحظى الفاكهة الكاملة بالأولوية على المشروبات المحلاة.
وذكرت صحيفة إندبندنت أن الباحثين لا يزالون يقدمون ملاحظة حذرة. تعتمد الدراسة على الاستبيانات والتشخيصات ذاتية الإبلاغ عن ارتفاع ضغط الدم من قبل المشاركين.
لذلك ، لم يتم التأكد من العلاقة بين المشروبات المحلاة منذ الطفولة وارتفاع ضغط الدم كأسباب مباشرة. ويقول الباحثون إن النتائج لا تزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق ، بما في ذلك احتمال وجود عوامل أخرى تؤثر على نتائج الدراسة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #13232 #4500 #8791جمع
