جاكرتا - بعد الولادة ، ستقوم الأم بشكل عام بإرضاع أو إعطاء حليب الثدي (ASI) لطفلها. في عملية الرضاعة الطبيعية ، تواجه العديد من التحديات ، أحدها هو إعاقة حليب الثدي.
يمكن أن يحدث إعاقة حليب الثدي بسبب التعب والقلق والإجهاد. لذلك ، وفقا لمستشار الرضاعة الطبيعية في مجموعة Cloudnine للمستشفيات ، الدكتور Vidhi Mehta ، فإن الصحة العقلية الجيدة للأمهات المرضعات أمر مهم للغاية.
"يمكن للصحة العقلية للأم تشكيل رحلة الرضاعة الطبيعية ، سواء في الاتجاه الإيجابي أو العكس" ، قال الدكتور فيدي ، نقلا عن Hindustian Time ، يوم الجمعة 12 سبتمبر 2025.
الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات المرضعات يمكن أن يحدث بسبب تغيرات في الحياة بعد الولادة. في بعض الأحيان كل ليلة ، عملية استعادة الجسم غير المكتملة ، والتغيرات الهرمونية الجذابة ، إلى الضغط الاجتماعي.
وقالت: "من الطبيعي أن تشعر الأم في الأسابيع القليلة الأولى بالانخفاض أو البكاء بسهولة أو القلق".
إذا استمر الإجهاد لفترة طويلة ولم يتم التغلب عليه ، فقد يتم إعاقة حليب الثدي ويتداخل مع تناول الطفل. يتم إنتاج حليب الثدي بالفعل بشكل طبيعي من قبل الجسم ، ومن أجل الخروج بسلاسة ، يتطلب الأمر دور هرمون الأكسيتوسين.
يمكن إطلاق هرمون الأكسيتوسين عندما تشعر الأم بالهدوء والأمان والدعم من البيئة المحيطة. لذلك ، من المهم للأمهات المرضعات الحفاظ على راحة عقلهم وعاطفيتهم.
"هذا لا يعني أن حليب الثدي يفقد ، ولكن من الصعب على الجسم إزالته. لذلك، أذكر الأمهات دائما بأن العقل يحتاج إلى رعاية بنفس أهمية الجسم".
ليس فقط من الذات ، يجب أيضا تقديم الدعم العاطفي من قبل الأشخاص الأقرب إلى الأم المرضعة. مثل شريك يساعد في رعاية الطفل ، حتى يصبح مجرد مستمع جيد دون الحكم.
"في بعض الأحيان مثل "لقد بذلت قصارى جهدك" أو "أنا هنا من أجلك" ، يمكن أن تخفف العبء على الأم بشكل لا يصدق" ، اختتم الدكتور فيدي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
