جاكرتا - ينقسم الكوليسترول إلى نوعين ، وهما الكوليسترول الخالي من الكوليسترول (البروستيرين الليب الشديد الكثافة أو HDL) والكوليسترول الخبيث (البروستيرين الليب الشديد الكثافة أو LDL). يجب مراقبة ارتفاع مستويات الكوليسترول LDL لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
أحد الأشياء التي يجب الانتباه إليها حول ارتفاع الكوليسترول هو الأعراض التي غالبا ما تظهر ولكنها غير واعية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند القيام بنشاط بدني مثل المشي ، كما يلي.
1. آلام في الساقين أثناء المشي
نقلا عن صحيفة تايمز أوف إنديا ، فإن أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن أن تظهر عند الساقين هي الألم أثناء المشي. عندما يتراكم الكوليسترول في الشريان ، تصبح الشريان أصغر ويتناقص إمدادات الأكسجين إلى العضلات. هذا يجعل الألم أو التعب في ربلة الساق أو الفخذ أو الأرداف عند المشي أو تسلق الدرج.
2. عضلات القدم تضعف
تضييق الشرايين التي تحدث بسبب الكوليسترول يمكن أن يجعل عضلات الساق ضعيفة. يمكن الشعور بذلك أثناء الوقوف لفترة طويلة أو عند الحفاظ على التوازن.
كما هو معروف ، تحتاج العضلات إلى الأكسجين والمواد المغذية للعمل من خلال تدفقها عبر الدم. مع ارتفاع الكوليسترول الذي يمكن أن يجعل الشرايين تقلص الأكسجين ويعيقونه ، فلن تعمل وظيفة العضلات بشكل طبيعي.
3. تقويض أو راحة ساق باردة
تدفق الدم في الجزء السفلي الذي يعطل بسبب ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يسبب الجذع أو راحة القدمين لتصبح باردة وليس نفس روح الأطراف الأخرى. وذلك لأن الشرايين الضيقة تعطل تدفق الدم إلى بعض الأطراف.
4. القلق أو النعناع
الدورة الدموية المزعجة التي يمكن أن تسبب الطعم أو الندرة في الأصابع أو راحة الساق هي أيضا أحد أعراض ارتفاع الكوليسترول. وذلك لأن الأعصاب تحتاج إلى دم يحتوي على الأكسجين من أجل العمل بكفاءة ، ولكن يتم منعها عن طريق تقلص الشريان بسبب ارتفاع الكوليسترول.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #2026 World Cup #bgn #konflik timur tengahجمع
