جاكرتا - التفكير بمرونة هو القدرة على التفكير في أشياء مختلفة بطريقة جديدة أو مختلفة. تساعد هذه القدرة الشخص على التعامل مع عدم اليقين ، وحل المشكلات ، والتكيف مع التغييرات ، ووضع معلومات جديدة في خطط أو أفكار. التفكير بمرونة هو أيضا جانب مهم من الترتيب الذاتي والتعامل مع المشاعر الكبيرة. عندما يكون الأطفال ، وكذلك الآباء قادرين على اتخاذ نهج مرن لمشكلة ما ، فإنهم يميلون إلى عدم الاستسلام عندما لا يسير كل شيء كما هو مخطط له.
الأطفال الذين يفكرون في المرونة يسهل التكيف ويميلون إلى عدم رؤية المشكلة ككارثة لا يمكن إصلاحها. على سبيل المثال ، إذا كان لا بد من إلغاء الرحلة لمقابلة الجدة ، فإن الأطفال الذين يجدون صعوبة في التفكير في المرونة سيشعرون بالحزن والغرق في خيبة الأمل. سيشعر الأطفال الذين يمكنهم التفكير في المرونة أيضا بخيبة أمل ، لكنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحا عندما تقدم حلولا بديلة ، مثل مكالمات الفيديو على سبيل المثال.
إذن ما الذي يمكن للوالدين فعله لمساعدة الأطفال على أن يكونوا أفضل في التفكير بمرونة؟
نتيجة لإطلاق معهد عقل الطفل ، الجمعة 14 فبراير ، من المهم أن يقوم الآباء بالتحقق من صحة مشاعر الطفل ، بغض النظر عن حجم أو ارتباك معه بهذا الشعور ، قبل محاولة نسيانه. عندما يشعر الأطفال بالاستماع والفهم ، فإنهم يميلون إلى عدم الانخراط في مشاعر سلبية وأن يكونوا أكثر قدرة على مواصلة الحياة من خلال البحث عن حلول.
ولكن تذكر أن الانتقال من خيبة الأمل أو الحزن إلى القبول والعمل يستغرق بعض الوقت. قد لا يستجيب الأطفال بقدر ما تتوقعون. إذا حدث ذلك ، التحلي بالصبر ودفع الأطفال لمحاولة التفكير بمرونة للمساعدة في إدارة الضغط وبناء المرونة.
إذا كان الأطفال مستعدين ، فقم بدعوتهم لمساعدتك في اكتشاف أفكار حول كيفية إدارة حالة عدم اليقين والتغيير الصعب. إذا شعر الأطفال بأنهم جزء من الفريق ، فسيكون لديهم شعور أكبر بالسيطرة وسيكون لديهم الفرصة لتدريب مهارات التفكير المرنة.
يبحث الأطفال عن أدلة من الآباء حول كيفية التصرف. سيساعدك مثال المهارات في التعامل مع المشاكل الصحية أنت والطفل على تطوير عادات أفضل. ولا تشعر بالغثيان الشديد عندما لا تسير الأمور كما هو متوقع.
التعبير بصوت عال عن الأفكار عندما تحل المشكلة هو الطريقة الصحيحة للقيام بذلك. عندما يرى الطفل أنك تواجه التغيير أو المشكلة بطريقة معقولة وتركز على الحلول ، فإنهم يميلون إلى القيام بنفس الشيء.
يمكن أن يكون التفكير المرن صعبا للغاية في الممارسة إذا كان الطفل يعاني من مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب. أو لقد واجهت عائلتك للتو أحداثا مؤلمة مثل فقدان أفراد الأسرة أو العمل أو المنزل.
عندما تتعرض الأسرة لضغوط عقلية كبيرة بما فيه الكفاية ، يمكن أن يؤدي عدم اليقين الجديد إلى إثارة العواطف. إذا رأيت أن الأطفال ليسوا معتادين على أن يكونوا مرنين أو مستيقظين أو قلقين أو حزينين ، فقد تكون علامة على أنهم يكافحون مع مشاكل الصحة العقلية. تحدث إلى الطفل عن مشاعرهم ، واتصل بطبيب الأطفال أو الطبيب السريري أو المشرف المدرسي الذي يمكن أن يساعد.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
