جيد لتطور أدمغة الطفل ، من المهم للأمهات الانتباه إلى جودة النوم

جاكرتا - يمكن للرضع حديثي الولادة عموما النوم ما يصل إلى 20 ساعة في اليوم. مدة النوم طبيعية ، ولكن يجب أن تظل مصحوبة بنوعية نوم جيدة.

وقال طبيب الأطفال ، الدكتور ديمبل ناغرياني ، Sp.A ، إن التأكد من أن الأطفال يتمتعون بنوعية نوم جيدة أمر مهم للغاية ، لأنه يرتبط بنموهم وتطورهم.

"يمكن للطفل النوم ما يصل إلى 20 ساعة ، بالنسبة للولادة حديثا. هنا ما نريد أن نسلط الضوء عليه هو أنه ليس فقط مدة النوم المهمة ، ولكن نوعية النوم مهمة أيضا ، "قال دكتور ديمبل ، عندما التقى في جاكرتا ، يوم الخميس 25 سبتمبر 2025.

يحتاج الأطفال إلى نوعية جيدة من النوم لأنها ستساعد في نمو دماغهم. هذا لأنه أثناء النوم ، يميل دماغ الطفل إلى التطور بسرعة.

"هناك حاجة ماسة إلى النوم لنمو دماغه. عندما تكون النوم، هذا هو الوقت الذي ينمو فيه دماغه بسرعة كبيرة".

لذلك ، ينصح الآباء بعدم التركيز دائما على مدة نوم الطفل. تأكد من أن نوعية نومك جيدة أيضا ، من خلال جعلهم يشعرون بالراحة وعدم الازدحام.

بدءا من التأكد من أن الطفل لا يعاني من الانتفاخ إلى درجة الحرارة ، مما يجعلهم عادة يبكون ويتقلصون. من خلال ضمان نوعية نوم جيدة ، سيكون نمو الطفل أيضا أكثر مثالية.

"لذلك ليس فقط عدد الساعات التي يجب أن ينام فيها ابني ، ويستيقظ بعد عدد الساعات ، لا ، ولكن نوعية نومه (تلاحظ). إذا كان طفلنا مضطربا مرة أخرى بسبب الانتفاخ ، والإفراط في التحفيز ، بسبب الحرارة والضوضاء ، فيجب التغلب على كل هذه الأشياء. نحن نساعد الطفل حتى تكون جودة نومه جيدة".

"لذلك إذا فكرنا باستمرار في المدة ولكن الجودة ليست كذلك ، فإن التطور ليس مثاليا للغاية" ، خلص الدكتور ديمبل.