جاكرتا - يمكن للرضع حديثي الولادة عموما النوم ما يصل إلى 20 ساعة في اليوم. مدة النوم طبيعية ، ولكن يجب أن تظل مصحوبة بنوعية نوم جيدة.
وقال طبيب الأطفال ، الدكتور ديمبل ناغرياني ، Sp.A ، إن التأكد من أن الأطفال يتمتعون بنوعية نوم جيدة أمر مهم للغاية ، لأنه يرتبط بنموهم وتطورهم.
"يمكن للطفل النوم ما يصل إلى 20 ساعة ، بالنسبة للولادة حديثا. هنا ما نريد أن نسلط الضوء عليه هو أنه ليس فقط مدة النوم المهمة ، ولكن نوعية النوم مهمة أيضا ، "قال دكتور ديمبل ، عندما التقى في جاكرتا ، يوم الخميس 25 سبتمبر 2025.
يحتاج الأطفال إلى نوعية جيدة من النوم لأنها ستساعد في نمو دماغهم. هذا لأنه أثناء النوم ، يميل دماغ الطفل إلى التطور بسرعة.
"هناك حاجة ماسة إلى النوم لنمو دماغه. عندما تكون النوم، هذا هو الوقت الذي ينمو فيه دماغه بسرعة كبيرة".
لذلك ، ينصح الآباء بعدم التركيز دائما على مدة نوم الطفل. تأكد من أن نوعية نومك جيدة أيضا ، من خلال جعلهم يشعرون بالراحة وعدم الازدحام.
بدءا من التأكد من أن الطفل لا يعاني من الانتفاخ إلى درجة الحرارة ، مما يجعلهم عادة يبكون ويتقلصون. من خلال ضمان نوعية نوم جيدة ، سيكون نمو الطفل أيضا أكثر مثالية.
"لذلك ليس فقط عدد الساعات التي يجب أن ينام فيها ابني ، ويستيقظ بعد عدد الساعات ، لا ، ولكن نوعية نومه (تلاحظ). إذا كان طفلنا مضطربا مرة أخرى بسبب الانتفاخ ، والإفراط في التحفيز ، بسبب الحرارة والضوضاء ، فيجب التغلب على كل هذه الأشياء. نحن نساعد الطفل حتى تكون جودة نومه جيدة".
"لذلك إذا فكرنا باستمرار في المدة ولكن الجودة ليست كذلك ، فإن التطور ليس مثاليا للغاية" ، خلص الدكتور ديمبل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
