الإجهاد يمكن أن يعيق حليب الثدي ، وهذه هي أهمية الدعم العاطفي للأمهات المرضعات

جاكرتا - بعد الولادة ، ستقوم الأم بشكل عام بإرضاع أو إعطاء حليب الثدي (ASI) لطفلها. في عملية الرضاعة الطبيعية ، تواجه العديد من التحديات ، أحدها هو إعاقة حليب الثدي.

يمكن أن يحدث إعاقة حليب الثدي بسبب التعب والقلق والإجهاد. لذلك ، وفقا لمستشار الرضاعة الطبيعية في مجموعة Cloudnine للمستشفيات ، الدكتور Vidhi Mehta ، فإن الصحة العقلية الجيدة للأمهات المرضعات أمر مهم للغاية.

"يمكن للصحة العقلية للأم تشكيل رحلة الرضاعة الطبيعية ، سواء في الاتجاه الإيجابي أو العكس" ، قال الدكتور فيدي ، نقلا عن Hindustian Time ، يوم الجمعة 12 سبتمبر 2025.

الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات المرضعات يمكن أن يحدث بسبب تغيرات في الحياة بعد الولادة. في بعض الأحيان كل ليلة ، عملية استعادة الجسم غير المكتملة ، والتغيرات الهرمونية الجذابة ، إلى الضغط الاجتماعي.

وقالت: "من الطبيعي أن تشعر الأم في الأسابيع القليلة الأولى بالانخفاض أو البكاء بسهولة أو القلق".

إذا استمر الإجهاد لفترة طويلة ولم يتم التغلب عليه ، فقد يتم إعاقة حليب الثدي ويتداخل مع تناول الطفل. يتم إنتاج حليب الثدي بالفعل بشكل طبيعي من قبل الجسم ، ومن أجل الخروج بسلاسة ، يتطلب الأمر دور هرمون الأكسيتوسين.

يمكن إطلاق هرمون الأكسيتوسين عندما تشعر الأم بالهدوء والأمان والدعم من البيئة المحيطة. لذلك ، من المهم للأمهات المرضعات الحفاظ على راحة عقلهم وعاطفيتهم.

"هذا لا يعني أن حليب الثدي يفقد ، ولكن من الصعب على الجسم إزالته. لذلك، أذكر الأمهات دائما بأن العقل يحتاج إلى رعاية بنفس أهمية الجسم".

ليس فقط من الذات ، يجب أيضا تقديم الدعم العاطفي من قبل الأشخاص الأقرب إلى الأم المرضعة. مثل شريك يساعد في رعاية الطفل ، حتى يصبح مجرد مستمع جيد دون الحكم.

"في بعض الأحيان مثل "لقد بذلت قصارى جهدك" أو "أنا هنا من أجلك" ، يمكن أن تخفف العبء على الأم بشكل لا يصدق" ، اختتم الدكتور فيدي.