عطلة مكافحة التعب ، هذا ما تعنيه سياحة النوم

جاكرتا - منذ وقت ليس ببعيد ظهر اتجاه مختلف لمفهوم السياحة ، وهو سياحة النوم. تقدم هذه الجولة عطلة ليست متعبة ، ولكنها مهدئة ومريحة تماما مع النوم.

نقلا عن صحيفة هندوستيان تايمز ، يوم الاثنين 28 أبريل 2025 ، سياحة النوم هي نوع من العطلات التي لا تركز عليها بشكل أساسي المشي ، ولكن النوم ، والراحة للتعافي.

ومع ذلك ، فإن هذه الجولة لا تعني أن شخصا ما ينام فقط دون القيام بأي شيء. هذا المفهوم السياحي يتعلق أكثر بإعطاء الجسم والعقل فرصة للاسترخاء حقا دون ضغط.

"في الأساس ، هذه عطلة ذات تركيز خالص على النوم والتعافي من حياتنا اليومية" ، قال خبير النوم ، الدكتور دين ميلر من جامعة CQ.

عادة ما تكون الوجهات السياحية النائمة في منطقة هادئة وباردة وبعيدة عن حشود المدينة. تم تصميم الفندق أو الإقامة الذي يقدم هذه الجولة خصيصا لخلق أقصى قدر من الجو من الراحة ، مثل المراتب المريحة ، ورائحة العلاج ، والضوضاء البيضاء ، إلى جداول الأنشطة التي تدعم أنماط النوم الصحية.

بعض الأنشطة في جولات النوم المصممة لدعم أنماط النوم الصحية هي اليوغا والتأمل والمنتجعات الصحية والاستحمام في الماء الدافئ وورش العمل حول النوم الصحية. هناك أيضا مكان يوفر منطقة خاصة للقراءة ، وشرب الشاي أثناء رؤية الطبيعة ، ومجموعة متنوعة من أنشطة السلام البطيء الأخرى.

أصبح مفهوم السياحة هذا اتجاها متزايدا لأن أسلوب حياة معظم الناس اليوم مشغول للغاية ومجهول. يدرك الكثير من الناس بشكل متزايد أن الراحة تساوي أهمية الترفيه.

تأتي رحلة النوم كشكل حقيقي من أشكال الرعاية الذاتية. ليس فقط لتهدئة الجسم واستعادة طاقة الجسم ، ولكن أيضا لتهدئة العقل.

في إندونيسيا ، هناك العديد من الأماكن التي يمكن استخدامها كوجهة للقيام بجولة نوم. مثل المنتجع البيئي في بالي ، الذي يوفر شعرا هادئا في وسط حقول الأرز أو الغابات.

هناك أيضا العديد من الفيلات في مناطق ليمبانغ وبوجور ومالانغ التي توفر أيضا جوا هادئا وهادئا ، وهو مناسب للقيام بجولة نوم للتعافي.