5 اضطرابات نمط النوم التي تحدث بشكل متكرر مع أعراضها

YOGYAKARTA - اضطراب نمط النوم هو حالة يمر فيها الشخص بتغيرات في كمية ونوعية الراحة ، مما يسبب الإزعاج ويعطل نمط حياة المصاب.

يمكن أن يتميز اضطراب النوم بالنعاس خلال النهار ، أو صعوبة النوم في الليل ، أو دورة نوم غير منتظمة للاستيقاظ. إذا سمح لها بالاستمرار ، يمكن أن يزيد اضطراب النوم من خطر ظهور مشاكل صحية أخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

تجمع من مصادر مختلفة ، فيما يلي أنواع مختلفة من اضطرابات النوم التي تحدث غالبا:

مقتبس من الذكاء الاصطناعي العلاج ، فإن العجز يغمر الحالة عندما ينام الشخص أو يستغرق وقتا طويلا جدا حتى يتمكن من النوم.

يمكن أن يسبب الغثيان التعب عند الاستيقاظ والصداع وانخفاض الشغف الجنسي لدى النساء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل الفوضى أيضا من الصعب على الشخص التركيز ، وعدم التركيز ، والاكتئاب.

يمكن أن يحدث عدم الدمج بسبب عادات ما قبل النوم غير الجيد أو الاضطرابات العقلية أو متلازمة الساق غير الراحة أو أمراض معينة مثل اضطراب الغدد الصماء.

يشكل النوم أثناء المشي حالة يمشي فيها الشخص أو يقوم بأنشطة أخرى أثناء النوم.

يعتقد الخبراء أن النوم أثناء النوم يحدث عادة خلال مرحلة النوم الخفيف (NREM / حركة العين غير السريعة). تحدث هذه المرحلة في بداية الليل ، عندما يكون النوم أعمق والدماغ في نشاط موجة بطيء.

الإرهاب الليلي (ترهيب النوم) هو اضطراب في أنماط النوم يحدث غالبا لدى الأطفال ، وخاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات.

يختلف الإرهاب الليلي عن الكابوس ، حيث يكون لدى المعانين خوف مفرط من الصراخ أثناء النوم.

نقلا عن Mayo Clinic ، يمكن أن يؤدي الإرهاب الليلي إلى النوم أثناء المشي. تماما مثل ركوب الأمواج ، فإن الإرهاب الليلي هو نوع من الباراسومنيا. الباراسومنيا نفسها هي أحداث غير مرغوب فيها أثناء النوم.

وفقا لشركة كليفلاند كلينك ، فإن فرط ضوء الشمس هو حالة يشعر فيها الشخص بسكتة دماغية متطرفة خلال النهار على الرغم من أنه ينام بما فيه الكفاية.

هذا النوع من اضطرابات أنماط النوم يمكن أن يقلل من الإنتاجية في العمل ، ويؤثر على نوعية الحياة ، ويزيد من خطر الحوادث المرورية.

يحدث اضطراب نمط النوم هذا عندما يتسبب الدماغ في أن يحلم الشخص بأشياء مقلقة. من غير المعروف بعد سبب حدوث هذه الحالة ، ولكن الكوابيس لدى الأطفال ترتبط بالقلق أو الخوف عندما تكون بعيدة عن والديها.

بعض الأعراض التي قد تنشأ عندما يكون لدى الشخص اضطراب في أنماط النوم ، من بين أمور أخرى:

هذا هو المعلومات حول اضطرابات أنماط النوم. يمكنك الحصول على تحديثات حول الأخبار المختارة الأخرى فقط في VOI.ID.