هل يمكن للأطفال الصغار تناول خام الدجاج ، تعرف على فوائده ومخاطره الصحية

YOGYAKARTA - على الرغم من أنه طعم لذيذ ، إلا أن بعض الناس لا يحبون عمود الدجاج. هناك مترددون في تناولها لأن عمود الدجاج يحتوي على سمكده العالي. البعض لا يحب هذا الجزء لأنه قريب من التخلص من الأوساخ. يسأل الكثير من الآباء عما إذا كان بإمكان الأطفال الصغار تناول عمود الدجاج؟

بروتو الدجاج هو الجزء الخلفي من جسم الدجاج الذي يحتوي على نسيج ناعم أو نسيج نسيج. هذا الجزء آمن للاستهلاك ويشعر بالرضا لأنه يخزن الدهون عالية جدا. ولكن عند الحديث عن استهلاك بروتو الدجاج لدى الأطفال ، تنشأ العديد من الأسئلة حول محتوى التغذية.

لذلك يحتاج الآباء إلى معرفة ما إذا كان يمكن للأطفال تناول إجمالي الدجاج وما هي فوائد أو محتوى التغذية فيه؟

يحتوي إجمالي الدجاج على كميات كبيرة من الدهون. الدهون في إجمالي الدجاج هي في الغالبدهون المشبعة التي ، إذا تم استهلاكها بشكل مفرط ، يمكن أن تشكل خطرا على الصحة ، خاصة على المدى الطويل.

ومع ذلك ، يحتاج الأطفال إلى كمية معينة من الدهون لدعم نموهم وتطورهم. لأن الدهون هي مصدر مهم للطاقة وتساعد في امتصاص الفيتامينات A و D و E و K.

لكن خام الدجاج ليس المصدر الرئيسي للبروتين لأن هذا الجزء يحتوي على المزيد من الدهون مقارنة باللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي خام الدجاج أيضا على كميات كبيرة من الكوليسترول. لذلك ، من الأفضل تجنب استهلاك خام في أجزاء كبيرة ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين ما زالوا في مرحلة النمو.

بشكل عام ، فإن استهلاك كميات محدودة من إجمالي الدجاج وليس في كثير من الأحيان قد لا يكون ضارا بالأطفال الأصحاء. ولكن هذا القسم يجب تجنبه من قبل الأطفال الذين يعانون من ظروف صحية معينة ، مثل مشاكل الجهاز الهضمي أو التمثيل الغذائي.

يوصي خبراء التغذية عموما الآباء بالاستمرار في تقديم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل لحم صدر الدجاج. يحتوي صدر الدجاج على محتوى أقل من الدهون ومحتوى أكثر بروتينا.

بالإضافة إلى ذلك ، من الأسهل أيضا هضم صدر الدجاج وليس لديه مخاطر عالية مثل الناتج المحلي الإجمالي. إذا أراد الآباء تقديم الناتج المحلي الإجمالي للدجاج للأطفال ، فتأكد من أن الجزء صغير وليس في كثير من الأحيان.

على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية إلى حد ما من الدهون والكوليسترول يجب الانتباه إليها ، إلا أن خام الدجاج له أيضا فوائده الخاصة. يمكن أن يوفر الدهون في خام الدجاج طاقة إضافية للأطفال ، وخاصة أولئك الذين هم في مرحلة النمو. هذه الطاقة مهمة لدعم النشاط البدني ونمو دماغهم.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بالاستهلاك الإجمالي للدجاج ، وخاصة المخاطر المحتملة التي قد تنشأ. واحد منهم يجب الانتباه إليه هو المحتوى العالي من الدهون المشبعة.

يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط للدهون المشبعة محفوفا بالمخاطر لزيادة مستويات الكوليسترول في دم الأطفال والتأثير على صحة قلبهم على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض المصادر إلى أن الخام الدجاج قد يحتوي على غدد زيتية وليمفاة لديها القدرة على أن تكون أقل شأنا إذا تم استهلاؤها بانتظام.

إذا قررت إعطاء الأطفال جوز التنبول ، إليك بعض النصائح للحفاظ على سلامتهم وصحتهم:

هذه هي المراجعة حول ما إذا كان يمكن للأطفال الصغار تناول الدجاج الإجمالي. إن إجمالي الدجاج هو في الواقع آمن للاستهلاك من قبل الأطفال طالما أن الأجزاء محدودة ولا تعطى في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، يجب على الأطفال الذين يعانون من ظروف معينة ، كما هو مذكور أعلاه ، عدم استهلاكه. اقرأ أيضا فكرة أحكام مدرسة صحية وعملية للأطفال.

اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.