حول الوقت لبدء رحلة العودة إلى الوطن ، الخبراء: أبو الصباح هو الأفضل

جاكرتا - قبل السفر إلى الوطن ، يطلب من السائقين أن يكون لديهم الاستعداد الدقيق والقرار الصحيح أثناء الرحلة بحيث تكون سلسة وآمنة للوصول إلى مسقط رأسهم.

ليس ذلك فحسب ، بل يطلب من السائقين الحفاظ على حالتهم للحفاظ على لياقتهم البدنية عند قيادة السيارة من أجل سلامة جميع ركاب السيارة.

جاكرتا - اقترح ممارس سلامة الطرق السريعة ومؤسس مستشار القيادة الدفاعية في جاكرتا (JDDC) جوسري بولوبوهو ، أن السائقين الذين يبدأون رحلة العودة إلى الوطن يجب أن يتم ذلك بعد صلاة الفجر لأن حالة الجسم في حالة لياقة حتى يكونوا مستعدين لبدء أنشطتهم.

"في بداية الرحلة ، كان أفضل وقت هو الفجر البعيد لأن حالة جسم الإنسان كانت أكثر لياقة من أي وقت مضى" ، قال جوسري عندما اتصلت به VOI ، الثلاثاء ، 2 أبريل.

ومع ذلك ، أوضح أنه يسمح للسائقين ببدء الرحلة بعد الفجر مع سجل من الراحة أو النوم لمدة 6-7 ساعات عن طريق ضبط الساعة البيولوجية لجسم الإنسان.

"حسنا ، قل إنه إذا نامنا في الساعة 9 ، نعم ، بعد أن استيقظنا في الساعة 4 للقيام بالسحر ، فإن الحساب هو 6 ساعات" ، أوضح جوسري.

بالنسبة للسائقين الذين يقومون بأنشطة الصيام ، ينصح Jusri بالقيام بالساخر في الساعة 4 وإعداد كل شيء بحيث تصبح الرحلة آمنة ومريحة.

"من الناحية المثالية ، لا تكن ساخرا في 2-3. قل الفجر في الساعة 04:40 ، ثم استيقظ في الساعة 4 للقيام بالسوخ. بعد ذلك ، صل مباشرة في الفجر ، انتهى الأمر مباشرة لبدء الرحلة. هذه الخطوة هي الأفضل".