وفقا للبحوث ، فإن استهلاك حمض أوميغا 3 الدهون لديه القدرة على منع اضطرابات السمع

YOGYAKARTA - YOGYAKARTA - ستنخفض القدرة على السمع مع تقدم العمر. وفقا لتقارير الأبحاث ، فإن حوالي 50 في المائة من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاما فما فوق في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب السمع الشديد. الاضطرابات المرتبطة بهذا العمر ، أمر لا مفر منه. لكن باحثين من جامعة بيلف وجامعة تافتس وجدوا إمكانات إيجابية لحمض أوميغا 3 الدهني المرتبط بقدرة السمع.

وذكرت الدراسة أن المشاركين في الدراسة هم بالغون في منتصف العمر وكبار السن الذين لديهم مستويات أعلى من الأحماض الدهنية الأوميغا 3 Docosahexaenoic Acid (DHA) من المرجح أن يكونوا أقل بنسبة 8-20 في المائة للإبلاغ عن تأثير الشيخوخة المرتبط باضطرابات السمع. بدأت الدراسة المنشورة في Nutrition في عام 2023 التي أوردتها Medical News Today ، الأحد 10 ديسمبر ، من النتائج التي توصلت إليها الحيوانات بأن تطور سماع السمع كان متأثرا بتناول أوميغا 3 الأمهات أثناء الحمل.

جاكرتا - قال كبير العلماء مايكل الأول ماكبرني من معهد أبحاث الأحماض الدهنية والأستاذ المساعد في قسم العلوم والتغذية البشرية بجامعة غيلف وكلية علوم التغذية والسياسة فيردمان بجامعة تافتس ، إن استهلاك الأسماك وأوميغا 3 أعلى عكسيا مقارنة باضطرابات السمع المرتبطة بالعمر. في هذه الدراسة ، استخدم ماكبرني وفريقه حالة السمع ومستويات DHA في الدم لأكثر من 100،000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40-69 عاما.

استنادا إلى التحليل ، وجد الباحثون أن المشاركين الذين لديهم أعلى مستويات DHA في الدم لديهم فرصة أقل بنسبة 16 في المائة للإجابة على "نعم" في السؤال "هل تواجه صعوبة في السمع؟". وجد العلماء أن البالغين في منتصف العمر والأكبر سنا الذين لديهم مستويات أعلى من DHA لديهم فرصة أقل بنسبة 8-20٪ للإبلاغ عن مشاكل السمع المرتبطة بالعمر مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل من DHA. ويفترض هذا البحث أنه ستكون هناك علاقة عكسية بين تركيزات أوميغا 3 البلازما واضطرابات السمع المصممة حسب العمر والجنس.

تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية هي نوع جيد من الدهون التي يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من الوظائف وجعلها دهنا أساسيا. هناك ثلاثة أنواع من الأحماض الدهنية الأوميغا 3 ، وأحماض ألفا لينولينات الأخرى (ALA) ، والأحماض eicosapentaenoic (EPA) ، والأحماض Docosahexaenoic (DHA). الأحماض الدهنية الأوميغا 3 ، يحتاج الجسم إلى بناء والحفاظ على بروفة خلايا صحية ، وبدء عملية صنع الهرمونات المسؤولة عن تجميد الدم والحفاظ على جدران الشريان تعمل ، والمساعدة في تنظيم الوظيفة الوراثية. وجدت الأبحاث أيضا أن الأوميغا 3 يساعد في أمراض معينة ، مثل أمراض القلب والأوع

الأحماض الدهنية أوميغا 3 لا يمكن إنتاجها من قبل الجسم وحده. لذا فإن استهلاك الأطعمة الغنية بالمحتوى ضروري. تشمل هذه الأطعمة السالمون والماكريل والأسماك الحارة والتونة والساردين والكيناري وبذور الشيا والأعشاب البحرية والمكسرات.

فيما يتعلق بالاستهلاك المحتمل للأحماض الدهنية الأوميغا 3 للوقاية من اضطرابات السمع ، لا تزال هناك حاجة إلى بحث مستمر أكثر تحديدا. لأن الأبحاث المذكورة أعلاه قد اكتشفت فقط حالات اضطرابات السمع بشكل عام. لذلك بالنسبة للحالات المحددة وكيف تمنع الأحماض الدهنية الأوميغا 3 اضطرابات السمع المرتبطة بالعمر لم يكن من الممكن تفسيرها صراحة.