Ritual Skincare Yura Yunita, Momen Self-Care Sekaligus Menenangkan Diri
JAKARTA - Merawat kulit bukan sekadar rutinitas kecantikan, melainkan sebuah ritual personal untuk kembali terhubung dengan diri sendiri. Hal ini pula yang dilakukan oleh penyanyi Yura Yunita.
Setiap pagi dan malam, ia meluangkan waktu khusus untuk menikmati proses merawat wajah dengan mindful yang dianggapnya sebagai momen self-care yang ia anggap penting di tengah padatnya aktivitas sebagai musisi.
"Pakai skincare itu buat aku jadi momen untuk mengheningkan diri. Aku lebih fokus ke napas, ke prosesnya. Dari ambil air, bersihin tangan, sampai basuh wajah, rasanya kayak lagi mengenali diri sendiri lagi," kata Yura di Oriflame yang menunjuknya sebagai Brand Ambassador untuk skincare dan makeup di Jakarta, baru-baru ini.
Ia sengaja menjalani ritual skincare dengan tempo yang pelan dan napas yang teratur. Menurutnya, kebiasaan terburu-buru justru menghilangkan esensi self-care.
"Kalau skincare dilakukan pelan-pelan sambil atur napas, rasanya jadi healing. Aku jadi lebih mindful, dari pakai cleanser, serum, moisturizer, eye cream, sampai sunscreen setiap hari,” katanya.
Yura pun percaya perasaan nyaman terhadap diri sendiri akan tercermin ke luar. Apalagi aktivitas di luar rumah kerap menguras energi, baik tubuh maupun pikiran.
Karena itu, sebelum tidur, ia berusaha menutup hari dengan merawat sisi emosionalnya terlebih dahulu. Ia memilih mengekspresikan perasaan yang terpendam, salah satunya dengan menulis, agar tidak menyisakan beban batin.
Baca juga:
Dengan perasaan yang lebih ringan, ia bisa beristirahat dengan tenang dan bangun keesokan harinya dalam kondisi lebih segar untuk kembali menjalani ritual perawatan diri.
"Aku yakin saat kita feel good about yourself, kita juga akan look good. Energinya beda,” tutupnya.
Tak hanya dari luar, Yura juga memberi perhatian besar pada apa yang ia konsumsi sehari-hari. Ia memastikan tubuhnya tercukupi air putih dan asupan sayur, sembari menanamkan afirmasi positif setiap kali makan sebagai bentuk rasa syukur dan doa untuk kesehatan tubuhnya.
Rutinitas sehat itu juga dilengkapi dengan kebiasaan minum jus setiap pagi. Yura memilih kombinasi buah dan sayuran seperti mentimun, seledri, kencur, serta buah pir untuk memberi rasa manis alami.
Menurutnya, racikan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus membantu pencernaan.
"Green juice juga selalu dikonsumsi setiap pagi. Tak cuma untuk kulit, tapi manfaatnya juga baik untuk pencernaan. Jadi mau memulai hari rasanya badan terasa ringan," pungkas Yura.