Belajar dari Pengalaman Jadi Caregiver, Alika Islamadina Kini Lebih Protektif Soal Gaya Hidup
JAKARTA – Pengalaman menjadi saksi perjuangan sang ibu melawan kanker ginjal pada 2013 lalu memberikan pelajaran hidup yang mendalam bagi penyanyi Alika Islamadina. Kini, Alika lebih sadar akan pentingnya pola hidup sehat sebagai investasi masa depan, terutama karena adanya riwayat kanker dalam keluarganya.
“Aku benar-benar memulai gaya hidup sehat sedini mungkin. Mengurangi jenis makanan tertentu, memperbaiki kebiasaan olahraga, dan menjaga pola hidup—baik untukku sendiri maupun untuk anakku,” ujar Alika dalam pameran Understanding Cancer Through Art di Jakarta, Rabu (4/2) dilansir dari ANTARA.
Menjadi Caregiver di Usia Muda
Saat masih duduk di bangku kuliah, Alika harus berperan sebagai caregiver (pengasuh) saat ibunya didiagnosis kanker ginjal. Tantangan terberatnya saat itu bukan hanya fisik, melainkan menjaga regulasi emosi agar tetap bisa menjadi penyemangat utama bagi sang ibu.
Meskipun sempat merasa takut kehilangan, Alika memilih fokus pada proses penyembuhan. "Kuncinya adalah memberikan dukungan penuh dan tetap positif agar ibu semangat menjalani operasi dan pengobatan," kenangnya.
Kewaspadaan Terhadap Faktor Genetik
Kesadaran Alika semakin kuat setelah melihat riwayat kanker yang menurun di keluarganya:
Tahun 1990-an & 2019: Nenek Alika berjuang melawan kanker.
Tahun 2013: Sang ibu didiagnosis kanker ginjal (beruntung terdeteksi dini dan kini telah sembuh).
Melihat pola tersebut, Alika menekankan bahwa deteksi dini adalah penyelamat nyawa. Jika memiliki riwayat keluarga, pemeriksaan kesehatan rutin tidak boleh ditunda agar penanganan medis bisa dilakukan tepat waktu sebelum kondisi memburuk.
Baca juga:
Pesan untuk Sesama: Diagnosa Diri Sedini Mungkin
Kini, sebagai seorang ibu, Alika memandang kesehatan dengan kacamata yang lebih luas. Baginya, menjaga asupan nutrisi dan rutin melakukan medical check-up adalah bentuk tanggung jawab terhadap diri sendiri dan keluarga tercinta.
"Penting untuk mendiagnosa diri sedini mungkin jika ada riwayat keluarga. Jangan tunggu parah, langsung cari pengobatan yang tepat jika merasa ada masalah kesehatan," pungkasnya.