Curhat Tengku Dewi Jalani Peran Single Mom: Banyak yang Alami Mental Breakdown
JAKARTA - Aktris Tengku Dewi berbagi cerita mengenai kehidupannya pasca resmi bercerai. Menjalani peran sebagai ibu tunggal (single mom), ia tak menampik adanya tantangan berat dalam menyeimbangkan waktu antara pekerjaan, mengurus anak, dan menjaga kewarasan mental.
Tengku Dewi mengungkapkan harapannya agar para ibu tunggal di luar sana tetap memperhatikan kesehatan mental mereka di tengah padatnya rutinitas.
"Harapannya apa ya? Mungkin aku mau kasih tahu aja buat para single mom yang sekarang mungkin harus menyeimbangkan antara ngurus anak, kerja juga, biar tetap waras, supaya apa ya? Jaga kesehatan," ujar Tengku Dewi di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin, 1 Desember.
Dewi menyadari bahwa tekanan finansial dan pemenuhan kebutuhan sehari-hari anak seringkali menjadi pemicu stres utama. Ia menyebut fenomena mental breakdown bukanlah hal asing bagi perempuan yang harus membesarkan anak seorang diri. Kondisi ini, menurutnya, sangat umum dan relate dengan kehidupan banyak ibu.
"Aku percaya banget, pasti single mom di luar sana itu banyak ngalamin yang namanya mental breakdown, harus mikirin gimana caranya untuk ngebiayain anak-anak, harus apa yang dilakukan. Ini pasti relate banget ya sama ibu-ibu di luar sana," lanjutnya.
Oleh karena itu, Tengku Dewi menekankan pentingnya memiliki support system. Menurutnya, kehadiran sahabat, saudara, atau teman dekat sangat krusial sebagai tempat berbagi keluh kesah saat sedang merasa terpuruk.
Baca juga:
"Pokoknya tetap harus waras, harus ada support system. Support system itu dari mana? Misalnya, dari sahabat-sahabat, atau saudara, teman dekat. Kalau misalnya kamu lagi ngalamin hal-hal yang enggak enak banget, butuh teman cerita, cerita aja gitu," imbaunya.
Ia percaya bahwa dengan berbagi cerita, beban mental bisa sedikit berkurang. Tak jarang, solusi atau bantuan yang tak terduga justru muncul dari momen berbagi tersebut.
"Siapa tahu dengan kita cerita, dengan kita sharing, dengan kita berbagi pengalaman, mungkin dari situ akan ada hal-hal yang enggak terduga yang bisa ngebantu," tandas Tengku Dewi.