Nyeri Kaki Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Mengatasinya
YOGYAKARTA – Nyeri kaki sebelah kiri termasuk salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi. Kondisi ini memiliki berbagai macam penyebab, mulai dari cedera atletik, memakai sepatu yang tidak nyaman, diabetik neuropati, hingga kondisi kronis seperti arthritis.
Lokasi nyeri pada kaki sebelah kiri terkadang dapat mengindikasikan penyebabnya. Meski begitu, hal tersebut tidak selalu dapat digunakan untuk mendiagnosis penyakit kaki.
Banyak kondisi, seperti artritis, dapat memengaruhi beberapa bagian kaki. Cedera, seperti patah tulang, keseleo, atau tegang, juga dapat menyebabkan nyeri umum atau nyeri yang berpindah-pindah.
Artikel ini membahas penyebab nyeri kaki sebelah kiri beserta cara mengatasinya. Yuk, baca ulasan selengkapnya di bawah ini.
Penyebab Nyeri Kaki Sebelah Kiri
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan nyeri kaki sebalah kiri:
- Asam urat
Penyakit asam urat dapat menyebabkan rasa sakit atau nyeri yang luar biasa pada kaki sebelah kanan maupun kiri.
Dikutip dari Medical News Today, lokasi nyeri pada kaki yang disebabkan oleh asam urat biasanya di bagian jempol kaki, telapak kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat bisa terasa seperti ditusuk-tusuk, berdenyut, atau perih panas.
- Bunion
Penyebab nyeri kiri yang selanjutnya adalah bunion, yakni benjolan tulang yang terbentuk pada sendi ibu jari kaki dan bisa terlihat di samping jarinya.
Dikutip dari AI-Care, bunion terjadi ketika beberapa tulang di kaki bagian depan tidak berada pada tempatnya. Proses ini terjadi secara perlahan dan seiring waktu benjolan akan tempak semaki besar
Bunion dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama saat berjalan atau mengenakan sepatu. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini.
Bunion dapat disebabkan oleh cedera kecil, seperti akibat memakai sepatu bertumit, yang memberi tekanan pada bola kaki.
- Nuropati diabetik
Menyadur laman Mayo Clinic, neuropati diabetik adalah jenis kerusakan saraf yang dapat terjadi jika Anda menderita diabetes. Gula darah (glukosa) yang tinggi dapat mencederai saraf di seluruh tubuh.
Neuropati diabetik paling sering merusak saraf di tungkai dan kaki, baik sebelah kanan maupun kiri. Oleh sebab itu, neuropati diabetik juga termasuk penyebab nyeri kaki sebelah kiri.
- Cedera Olahraga
Cedera olahraga menjadi penyebab nyeri kaki sebelah kiri yang paling umum. Nyeri kaki setelah berolahraga bisa muncul karena keseleo, terhentak, atau terjatuh.
- Arthritis
Menyadur laman Cleveland Clinic, Arthritis adalah penyakit yang dapat merusak persendian. Arthritis dapat memengaruhi sendi apa pun, tetapi paling sering terjadi pada lulut dan pergelangan kaki.
Nyeri akibat radang sendi dapat bersifat konstan atau hilang timbul. Nyeri dapat memengaruhi satu bagian tubuh saja atau beberapa bagian.
Baca juga:
Cara Mengatasi Nyeri Kaki Sebelah Kiri
Penanganan nyeri kaki sebalah kiri tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan gejalanya. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi nyeri pada kaki sebelah kiri, di antaranya:
- Mengistirahatkan kaki
- Mengompres bagian kaki yang terasa nyeri dengan air es
- Rendam kaki di air hangat
- Pijat bagian kaki yang terasa sakit
- Lakukan peregangan
- Mengoleskan krim pereda nyeri
- Konsumsi obat pereda nyeri ringan seperti acetaminophen dan ibuprofen
Demikian informasi tentang nyeri kaki sebelah kiri. Dapatkan update berita pilihan lainnya hanya di VOI.ID.