Apa Itu Sunburn? Ini Pengertian, Penyebab, hingga Pertolongan Pertama yang Harus Dilakukan

YOGYAKARTA – Dalam dunia kesehatan kulit, terdapat istilah sunburn yang merujuk pada kondisi kulit yang terpapar sinar ultraviolet. Untuk memahami lebih dalam, ketahui apa itu sunburn dan cara mencegahnya.

Apa Itu Sunburn

Secara umum, sunburn adalah sebuah kondisi kulit yang iritasi atau mengalami peradangan karena paparan berlebihan sinar ultraviolet (UV) terhadap lapisan kulit paling luar. Sinar UV sendiri bisa berasal dari cahaya matahari atau cahaya sinar buatan, namun lebih seringnya disebabkan karena cahaya matahari.

Gejala sunburn atau kulit terbakar yang disebabkan karena paparan sinar matahari berlebih biasanya muncul beberapa jam setelah berjemur atau melakukan aktivitas luar ruangan tanpa perlindungan. Gejalanya beragam, bisa berupa kulit yang kemerahan, munculnya sensasi panas terbakar pada kulit yang terpapar UV.

Penyebab Sunburn

Secara umum penyebab sunburn adalah paparan UV yang berlebih pada kulit. Namun ada beberapa kondisi yang menyebabkan sunburn yakni sebagai berikut.

• Punya riwayat sunburn sebelumnya
• Berlibur di wilayah bercuaca panas atau hangat
• Bekerja atau beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan
• Berjemur sambil minum alkohol
• Sering mengenakan pakaian terbuka di bawah terik matahari
• Minum obat yang memperbesar risiko sunburn seperti obat photosensitizing

Gejala Sunburn

Tingkat sunburn bisa ringan atau berat. Gejala yang muncul pun beragam tergantung tingkat keparahan. Gejala sunburn yang bisa dirasakan adalah sebagai berikut.

• Tubuh dingin menggigil
• Tubuh demam beberapa jam setelah terpapar UV
• Reaksi mual
• Jantung berdebar
• Tekanan darah rendah (hipotensi)

Pada kasus sunburn yang parah, gejala di atas bisa dirasakan satu hingga dua minggu. Di kasus yang ringan, kulit bisa mengelupas. Kondisi tersebut menandakan bahwa tubuh sedang membersihkan diri dari sel kulit yang rusak.

Pertolongan Pertama pada Luka Sunburn

Dikutip dari AI Care, pertolongan pertama yang dilakukan saat terkena sunburn adalah sebagai berikut.

• Cara merawat kulit saat terkena sunburn pertama kali adalah segera berlindung ke dalam ruangan
• Mandi air bersuhu ruangan
• Gunakan pelembab kulit yang mengandung aloevera atau krim hidrokortison
• Minum air putih cukup
• Jika muncul rasa nyeri, konsumsi ibuprofen dan segera konsultasi dengan dokter.

Selain terkait apa itu sunburn, kunjungi VOI.ID untuk informasi menarik lainnya.