日惹 - Instagram正在成为一个社交媒体平台，受到许多人的青睐，尤其是青少年。事实上，许多人花几个小时玩Instagram。
如果你使用Instagram太多，当然它不好的竞技场会影响你的健康。因此，用户可以设置并了解您每天玩Instagram的时间。
如何找出答案非常容易，因为目前Instagram有一个名为Time or Time的功能，允许用户知道他用多长时间打开Instagram。
因此，如果您玩Instagram的花费过多，则可以设置Instagram的使用，从而影响您的工作效率或工作。
如果您还不知道如何知道自己玩Instagram的时间有多长，用户可以按照VOI团队在下面的文章中编译的步骤进行操作。
如何知道你用来玩Instagram的时间要了解您打开 Instagram 应用所花费的时间，用户可以打开 Instagram 应用并使用您的帐户登录。
接下来，点击Instagram主页右下角的个人资料菜单。之后，单击Instagram个人资料页面右上角的三点图标。
您将有许多菜单可供选择。要了解您正在使用多少时间，请点按"活动"菜单，然后选择"时间"菜单。
在下一页上，将显示用户在过去一周内打开Instagram应用程序的平均时间。
计算的时间从您每次在手机上登录 Instagram 应用时开始，直到您关闭 Instagram 应用或切换到手机上的其他应用。
如果您觉得时间被占用太多，那么用户可以开始减少在您的设备上打开Instagram应用程序，以保持您的健康和生产力。
如果您在独立设置 Instagram 使用时遇到问题，可以在应用中启用提醒菜单，以帮助用户管理其社交媒体使用情况。
通过这种方式，您可以了解自己在过去7天内玩Instagram的时间。如果你觉得时间被占用得太多了，那么用户可以开始减少你对Instagram的使用。
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