雅加达 - 印度尼西亚羽毛球队在抵达法国迎接2024年法国网球公开赛后立即进行了后续训练。
一群印度尼西亚羽毛球运动员于当地时间2024年2月29日星期四中午抵达法国钱布利市。下午,他们立即举行了一次增加准备工作的演习。
“我们(做了)长途之旅。总共,经过约20个小时的过境,一定是硬体和皮格尔体的状况,“体格教练Yansen Alpine说。
鉴于旅行期间身体状况减轻,印尼羽毛球队在下午继续进行轻度训练。目标是恢复固体肌肉并避免喷气。
以前,训练是在训练营地马弗利恩斯城堡的露天地上举行的。然而,在慢跑时,细雨下降,使训练被转移到房间内。
「这次演习的重点是对接。因此,明天当你开始进入训练计划以为比赛做准备时,你的病情会好转,“Yansen说。
“此外,轻度运动被选为活动填充剂,以减少撞击喷气压的影响。这种效果必须立即消除。然后,睡眠时间必须根据雅加达六个小时的这里时间进行调整,以免干扰未来的几天,“他说。
在这次演习中,运动员被赋予轻度锻炼菜单,如慢跑和多边运动。时间不到一个小时。
男子双打专家Fajar Alfian透露,他和他的朋友们立即接受了训练,以便在比赛前恢复身体状况。
「与教练讨论过后,我们同意立即进行锻炼。如果你在房间里呆着,你一定在昏昏欲睡,它必须被迫不睡觉。晚上晚些时候的睡眠作为时钟调整,“法贾尔说。
2024年法国网球公开赛将于2024年3月5日至10日举行。这是世界羽联超级750级锦标赛,可以成为运动员在2024年巴黎奥运会上获得资格积分的机会。
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