雅加达——对于那些对COVID-19检测呈阳性但感觉没有需要医疗援助的症状的人来说，他们必须保持警惕，但要保持冷静。
COVID-19的政府发言人和适应新习惯大使雷萨·布罗托·阿斯莫罗博士解释了一些提示，以便你能够迅速恢复，而不是感染他人。
"立即向邻里协会 （RT） 负责人或居民协会 （RW） 或当地工作队负责人报告。他们将有助于向最近的美洲狮报到，"他在为紧急PPKM日报，星期六的新闻声明中说。
据Reisa说，在获得测试结果后，最好在现阶段立即与来自在线卫生服务或远程医疗的医生公开联系，医生将在自我隔离期间指导和提供建议（异位素）。
他说："对贾博德塔贝克居民来说，好消息是，有11家远程医疗服务提供商将随时准备提供咨询，甚至免费药品和维生素，因为他们已经与卫生部合作。
他还提醒选择单独的自我隔离地点，不允许与家人接触。
"确保房间干净、通风，以及等号良好的空气循环。新鲜空气流动良好。不要共用餐具和洗浴用品。即使崇拜设备更好，如果你把一切自己，"他补充说。
无症状患者还需要储备维生素和其他补充剂。如果需要其他药物，患者可以咨询并询问医生的处方。
"不要忘记喝大量的清洁和开水或矿泉水，以避免脱水，只消耗平衡的营养食品。准备一个氧化计来记录体内的氧饱和度，一个温度计来检查体温，如果可能的话，一个血压测量装置，"Reisa说。
他补充说，如果你觉得健康，带上轻量健身器材，并确保手机等通信工具随时可以使用。这一点很重要，因为在 10 天内或根据监督医生的建议，您不得与任何人（包括家庭成员）直接联系、会面。
他强调，隔离期的结束是由监督医生决定的，而不是个人的决定。"习惯太阳进入隔离的地方，习惯每天至少晒日光浴30分钟，"他说。
瑞萨说，安排在等位期间与医生会诊，如果出现严重症状，医生可以转诊到医院。
他说："上帝愿意，此外，我们已经实施了以前的步骤，我们的身体状况正在好转，我们的免疫力正在积极对抗病毒攻击，我们将很快返回阴性。
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