雅加达- 自宣布第一例印度尼西亚人感染冠状病毒以来。现在,他们正在RSPI苏连蒂萨罗索接受重症监护。
这当然使人们担心冠状病毒或COVID-19的传播。为了不被入侵,最好了解这种冠状病毒是如何传播的。
从疾病控制和预防中心(CDC)的总结,冠状病毒可以通过从痴呆症患者的嘴里喷出的水飞溅传播,当打喷嚏或咳嗽。此外,病毒也可以通过患者周围公共场所的物体传播。
因为直到现在还没有疫苗来防止冠状病毒的传播。可以采取几种方法来降低感染此病毒的风险。以下是您可以做的,如哈佛健康页面所述:
1. 保持清洁
第一道防线是保持良好的个人卫生。在准备食物之前、使用浴室后以及旅行用完时,用肥皂和水洗手。
此外,咳嗽时,用纸巾或肘部捂住嘴和鼻子。如果你已经用过手掌,别忘了马上洗手。
pic.twitter.com/CZ4e4qDFBJ
—蜗牛。(@pwsycho)2020年3月2日
洗手时,不要只是洗手掌。还要注意长指甲,用肥皂清洁,或者最好剪长指甲,这样细菌和病毒就不会隐藏在长指甲里。
此外,鼓励人们使用洗手液提供额外的保护,以避免病毒和疾病细菌。
2. 处理好食品配料
以防万一,在加工肉类、鸡肉或鱼类之前,最好先用自来水清洗。不仅肉类,其他食品,如水果和蔬菜也应该在自来水下清洗。
此外,分离生食和熟食,以免交叉污染。不要使用与熟食和生菜相同的餐具或切割板。
避免煮肉、鸡肉和半熟鱼。处理成分,直到他们成熟,以及可能,使细菌和病毒可以死亡。
3. 不要害怕检查到医院
如果您认为您有任何 COVID-19 症状,如咳嗽或打喷嚏,专家建议戴口罩以保护他人免受感染。
然而,如果你觉得症状越来越严重,如发烧,干咳,呼吸困难,有时感觉像肺炎,这是值得直接检查到医院。此外,还有一些COVID-19症状的报告也伴随着其他症状,如恶心,呕吐,或腹泻之前,呼吸窘迫发生。
那些有病毒的人可能没有明显的症状或症状,从轻度到严重。恢复时间也各不相同。虽然COVID-19导致的死亡率相当高,但不要忘记病毒是否也能治愈。
4. 使用面具
更重要的是,对健康人或病人使用口罩实际上仍然是各国的辩论。但根据VOI团队获得的各种来源,即使健康仍然使用口罩,以防周围有病人,也没有坏处。相反,如果你生病了,强烈建议使用口罩,以防止传染给其他健康的人。
保持健康和不容易感染病毒没有坏处。上述方法是简单的活动,很容易,但仍然没有多少人定期和正确地这样做。如果从现在开始使用这些方法,病毒的传播将更小。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)