古邦的高中生仍然难以根据学校政策管理学习和睡眠时间 05.30

周一（6/3/2023），一些高中生在NTT古邦市的SMA Negeri I Kupang上学。之间

古邦 - 东努沙登加拉（NTT）古邦市的一些高中生承认，自从NTT省政府（Pemprov）在05.30 WITA实施学校政策以来，仍然很难调整他们的学习时间和睡眠时间。

“是的，可以说，自晨校实施以来的最后五天，调整学习时间和睡眠时间有点困难，因为你不习惯，”3月6日星期一，在SMA Negeri 1古邦市遇到的12年级学生菲利波·利图阿西亚说。 

他承认，通常如果学校活动在07.00 WITA开始，他仍然可以在22.00或23.00 WITA上床睡觉。但现在在 20.00 WITA 或 20.30 WITA 至少必须睡觉。

因为，他继续说，如果被迫在 22.00 WITA 或 23.00 WITA 上床睡觉，第二天早上将很难醒来，甚至由于睡眠时间不足而有点头晕。

“但现在它慢慢地调整了一点，虽然有点困难，”他补充说。

菲利波本人承认，他从 04.00 WITA 醒来，为自己做好准备，以免上学迟到。此外，他周一表示，今天举行了全国考试的试训。

Hana Dianita，12年级的理科学生，我说她感受到了05.30 WITA开始的入学活动的影响。“到目前为止，在教学过程中很少感觉到在教室里困倦，但在校外实际上是困倦的，”他说。

哈娜坦言，校外还有另外一项活动，就是篮球练习。在篮球训练中，由于身体没有适应，它很快就会受到困倦和疲劳的袭击。

他说，原因是现在自从05.30 WITA实施学校以来，他也被迫在04.00 WITA起床。

她还经常早睡，这样在课堂上的KBM（教学活动）活动中也不容易晚起和不困，即使在课外学校你必须困倦。