雅加达 - 宽容以各种方式呈现和谐与美丽，包括在进行崇拜方面。例如，就像这位非穆斯林妇女一样。
她住在阿拉伯联合酋长国的迪拜，承诺今年禁食整整一个月的斋月，作为纪念她的穆斯林禁食朋友的努力的一部分。
在中东生活了13年后，39岁的美国出生的Liberty Gelderloos精通斋月的实践，但从未练习过禁食。
在看到他的朋友和同伴在整个圣月从黎明到黄昏不吃喝之后，他说他想自己尝试一下，回到基本的东西。
“在搬到迪拜之前，我在伊朗生活了九年，总是对尝试禁食感到好奇，但我从来没有真正承诺过，”他告诉国家新闻。
“周末我和我的一个朋友在阿布扎比，他正准备纪念他禁食的第一天，所以我想，为什么不加入他作为尊重的标志。
“第一天很有趣。我在凌晨4点30分醒来，喝一瓶水，试图为我的身体补充水分，然后打破禁食时喝下一口水。
“这是我这辈子喝过的最好的一口水。
尽管在最初的几天里经历了几次头痛，但健康从业者Gelderoos说，禁食的概念教会了她很多关于感恩的知识。
他说，他当天有更多的时间来反思所吸取的教训。他喜欢不必每天多次费心准备和打破食物和饮料。
“我感到非常平静，冷静，我觉得我的感官正在改善，”她说。
“我的穆斯林朋友一生中大部分时间都在这样做。他们总是告诉我，这是他们最期待的时刻。
“他们在斋饭和开斋饭期间与家人共度美好时光，这让他们对自己所拥有的一切深表感激。
“我认为斋月期间的禁食是对你自己，你的身体，你的灵魂和对穆斯林，他们的信仰的伟大承诺。
就他的日常生活而言，Gelderloos说，除了在封斋饭期间早起喝水之外，情况几乎相同。
与某些人不同，她说她白天不打盹，而且在打破禁食之前，她会在昆达里尼瑜伽课程中停留45分钟。
“我无法解释，但我当时精力充沛，所以我锻炼了，”他说。
“我的禁食朋友也倾向于在打破禁食之前锻炼，所以我想我正在追随他们的脚步。
“我还被告知先与枣子决裂，然后再喝水。我以相反的方式做到了这一点。我真的很喜欢这次经历，并与他人分享了我的故事。这引发了很多好奇心，“他总结道。
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