YOGYAKARTA – 听音乐已知对健康有许多好处。在医学领域,音乐疗法用于所有年龄段患者的各种身体,心理和社会条件。本文将讨论疾病治疗的音乐类型,包括古典音乐,冥想音乐,摇滚音乐,以及流行音乐和爵士乐。
Verywell Mind 页面支持,音乐疗法是一种治疗方法,使用自然提升情绪的音乐特性来帮助人们改善心理健康和整体福利。这种类型的治疗是其他治疗的替代品,如咨询或认知行为疗法(CBT)。
AI-Care支持下,音乐疗法将使用一个人与音乐的相关性中的响应来鼓励情绪和整体心理心态的积极变化。
音乐疗法期间,患者不仅会听音乐,还可以制作音乐,写歌,唱歌,跳舞或讨论音乐。
音乐的影响大脑的方式非常复杂。音符、节奏、旋律等音乐的所有元素均由大脑的不同区域处理。例如,小大脑处理节奏,前排大厅翻译由音乐创造的情感信号,一小部分右时钟大厅帮助理解音符。
以下是可用于疾病治疗的几种类型的音乐:
古典音乐可以用作心理障碍管理的辅助疗法,称为Bonny Method。这种方法的名称来自其创始人海伦·L·邦尼(Helen L. Bonny)。
海伦认为,集群音乐可以用来鼓励和帮助一个人的发育,包括他的心理意识和转型。
古典音乐也被证明可以通过创造平静舒适的氛围来有效克服失眠,从而有助于更好地入睡。
与此同时,巴赫等古典音乐有助于减少同情神经系统的活动,降低焦虑和调节呼吸。
冥想伴奏音乐缓慢流动和呼喊,有助于减轻压力,减少恐慌发作,改善大脑记忆,降低血压,减轻疼痛和降低胆固醇水平。
摇滚音乐可用作缓解疼痛的辅助疗法。在音乐中触摸节拍,可用于将注意力或注意力从疼痛中转移出来。摇滚音乐还可以帮助身体释放可以对抗疾病的内素。
根据2017年进行的研究,30分钟的音乐疗法与传统医学相结合,有助于减轻脊柱手术引起的疼痛。
这里对神经学障碍的音乐治疗包括听音乐,唱歌,身体遵循音乐节奏,包括流行,古典和爵士乐类型。
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