YOGYAKARTA - 许多人认为,我们听到的音乐会激情好客或悲伤。那么,音乐能改善情绪吗?要找到答案,让我们看看下面的评论!
不仅天气会影响情绪,音乐也会影响情绪。这在《积极心理学杂志》发表的一项研究中得到了证明。研究发现,活跃的音乐可以在2周内纠正情绪和提高幸福感。《世界心理学杂志》发表的另一项研究也发现,音乐疗法可以减少精神压力和焦虑,从而改善情绪、自尊和生活质量。所以,现在你们不必惊讶于,很多人用音乐改善情绪。
此外,不仅为了改善情绪,音乐也被用作表达情绪的方法。例如,悲伤的人会听悲伤的音乐,而快乐的人会听快乐的音乐。但是,音乐如何影响情绪?在这里找出答案,让我们来吧。
音乐影响情绪的方法
I. 集中精力
有些人观看音乐以提高注意力。因为,音乐似乎能够激活,维持和提高一个人的注意力。斯坦福大学医学院进行的一项研究证明了这一点。研究研究研究了音乐与一个人的思想之间的关系。因此,研究认为,听音乐可以帮助大脑预测活动并保持更好的注意力。
虽然情绪波动是自然的,但当情绪波动开始影响社交生活时,您需要保持警惕。如果是这样,您可以立即与医生交谈是件好事。因为可能是如此,极端的情绪波动是心理障碍的迹象。
II. 束缚情绪
最简单的方法是看到音乐如何将情绪联系起来,那就是在听到时看到一个人的反应。因为,即使情绪是由心灵感受到的,也通过大脑,情绪刺激就会被传达。其他研究还表明,音乐可以通过特定的大脑循环刺激情绪。因此,当你看到人们在听音乐时跳舞,跳舞或昏迷时,你不必感到惊讶。
III. 返回记忆
加州大学2009年的一项研究发现,音乐可以使一个人与过去的记忆重新联系。也许这就是为什么很多人听音乐以回忆为原因。因为,不仅提醒过去的记忆,有一首有特殊记忆的歌曲也可以引起与过去相同的情绪。也许这就是为什么有些人在听某些歌曲时被气氛(baper)带走的原因。
IV. 神经元素
在这种情况下,音乐以非凡的方式影响情绪。因为,神经塑料是大脑改善联系并找到记忆,情绪和言语能力等身体系统的替代途径的能力。当大脑受到损害时,大脑会创造新的渠道,以保持最大作用。
其中一个技巧是用听音乐的疗法。虽然看起来很微不足道,但音乐似乎能够刺激大脑,以创造新的修复工作路径。澳大利亚新闻城大学的一项研究证明了这一点。该研究表明,流行音乐经常被用来陪伴患者脑部受损。因此,音乐能够将患者与以前无法访问的记忆联系起来。
此外,他还知道“大脑的波浪及其与冥想音乐的联系”。
因此,在知道音乐是否能改善情绪后,查看VOI.ID 上的其他有趣新闻,现在是时候彻底改变新闻了!
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