JAKARTA - 许多假设说,孕妇被禁止服用榴莲,因为它可能导致过热,出血,先天缺陷,甚至死亡。事实上,到目前为止,还没有研究证明孕妇使用榴莲是危险的。如果你想,榴莲可以吃合理的部分,而不是太频繁。榴莲果实际上不被认为是携带宠物的,而是含有对布米尔的必需营养物质。
10月18日,星期一,HerStory推出,孕妇榴莲水果消费的以下好处。
增加耐力虚弱往往影响孕妇。为了克服这一点,你可以吃榴莲,因为这种水果含有碳水化合物,糖和卡路里,可以增加能量。
维持血糖水平
榴莲果具有高纤维、脂肪、钾和抗氧化成分,可保持人体血糖指数的正常。
保护胎儿的大脑和脊椎叶酸是胎儿和孕妇的重要营养物质。除了富含纤维、脂肪、钾和抗氧化剂外,榴莲果中还含有叶酸。榴莲中的叶酸含量有利于胎儿发育,如保护大脑和脊椎、支持神经形成和预防先天缺陷。
预防高胆固醇人们常常认为榴莲是体内胆固醇升高的原因。这样,胆固醇来自动物脂肪,而不是蔬菜。正是榴莲的纤维含量可以维持胆固醇水平,避免便秘。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)