雅加达 - 婴儿的出生预计为9个月零10天。在等待期间，母亲和夫妇需要保持这个情况，无论是身体和心理健康条件。积极思考不是一件容易的事，但你需要防止在怀孕期间经历压力。
在怀孕期间，准妈妈需要额外的关注。从足够的营养摄入开始，不要疲劳，避免许多想法。如果你有很多想法，尽量控制压力，以免经历以下对胎儿的影响。
胎儿生长发育受阻
根据心理学科学协会的研究，压力对孕妇的影响对身体产生的激素有影响。这会影响早产儿的出生或婴儿体重低于理想体重。
影响大脑发育
母亲和胎儿的状况相互影响，如果母亲经历压力，那么胎儿也会感觉到压力。然后妈妈们需要保持一种情绪状况，当你怀孕。
与对生长发育过程的影响有关，当压力管理不善时会影响胎儿大脑的发育。
减少氧气摄入量
压力影响血管，特别是在孕妇可以产生激素肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管狭窄。氧气摄入量对胎儿的影响是有限的。
妊娠头三个月的压力对婴儿出生后健康的影响。根据长期研究，怀孕时压力非常有影响。研究报告说，母亲在怀孕期间会感到压力，他们的孩子往往会经历心脏病、糖尿病和高血压。
为了克服压力，你可以用正确的方式与伴侣讨论。这样，妈妈们就能得到准父亲的支持。除了这种方法，设置一个健康的饮食和锻炼程序，这是专门为孕妇。妈妈们也可以定期冥想和瑜伽。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
