当一对夫妇作弊时， 你应该选择离婚还是生存？

插图（科顿布罗/佩塞尔斯）

雅加达 - 从不讨论不忠。《美国杂志》最近一项来自婚姻和家庭治疗的研究表明，57%的男性和54%的女性至少有一次婚外情。当然，没有人愿意成为不忠的受害者，尤其是在婚后，但你有没有想过，如果这件事发生在你身上会发生什么？

当你的伴侣作弊时，你是选择离婚还是留下来。从玛丽克莱尔网站报道，星期二，8月24日，有几种方法可以帮助你做出这个决定。

跟你的伴侣谈一切

你会有很多问题要问你的伴侣。从作弊的原因开始，从什么时候开始，感情是否安顿在心里，等等。问问他一切，即使答案会伤害他。但是，这样，你将来就会得到帮助，与自己和睦相处。讨论这个问题时设定一个时间限制也是一件好事，大概15-30分钟。

试图治愈

知道你的欺骗伙伴后， 你感受到的情绪一定很暴涨。立即寻求专业帮助，帮助您接受这一现实。您也可以邀请您的伴侣尝试个人治疗。记住，你不必在婚外情开始时急于去做，只有在你准备好的时候才做。在这里，你可以开始确定你是想离婚还是要活下来。

无需匆忙

从不忠中恢复过来不是一件容易的事。大家都知道如果你最终决定留下来，你可以继续治疗和沟通你的伴侣。这肯定会使你们的关系变得更好。但要为闪回时刻做好准备，这些瞬间会让你再次感到受伤，因为伴侣的行为。请记住，这是很自然的，是自我修复过程的一部分。

改变心态

最后，与其把不忠看成是人生的黑暗时期，不如试着"把它"变成让你"重生"的时刻。这是一个更快乐、更成功的生活改变的开始。当然，当你决定离婚或坚持他时，这对这段关系的未来都是一件好事。