增加耐力的3种生姜

用柠檬和薄荷酿造的生姜插图（未喷溅/朱莉娅·维夫查里克）

雅加达 - 生姜是一种草药植物，或称为棉布，最近被猎杀。为什么？生姜具有增强耐力的有益成分，这已经不是什么秘密了。即使在大流行期间，生姜的香味也传遍了整个群岛。

根据生姜的颜色、大小和形状，生姜有3种类型。下面的解释可以帮助你确定哪种类型的生姜是最明显的，如果做温暖的韦当。

红姜

它被称为红姜，因为生姜的颜色是红色的。纤维粗，香气强烈。如果酿造或用于草药，红姜的味道非常辛辣。

通常，红姜在老时候会收获。原因是，年龄越大，香气越浓，里面的内容也充满了好处。

红姜很少用于混合药物、草药或通常与柠檬汁和生姜混合的酿造。为了尝到甜味，减少辛辣的味道，许多人把它与蜂蜜或棕榈糖混合。

关于效益，红姜的价格与其功效成正比。自大流行爆发以来，红姜的价格翻了一番。

根据发表在2019年《营养与中间代谢杂志》上的研究，解释说在不吸烟的人中，生姜能够引起更强的抗体感染。

生姜对贫血的吸烟者有益，因为它会增加血红蛋白。一般来说，生姜提取物对身体的耐力有影响，这取决于每个人的状况。

姜花

与红姜相比，生姜的花粉形状相当平坦的黄白色。湿纤维柔软，香气不如红姜锋利。生姜在老时候也收获，以发出更浓郁的香气。

姜象

大象生姜是黄白色的，但香气不如红姜和红姜锋利。也被称为犀牛姜或康邦甘姜。纤维是软的，石器是丰满的。嗯，大象生姜也可以发酵，用作日本食物的配菜，如寿司。

也可以在新鲜时食用，或作为努桑塔拉美食香料的补充。

有兴趣提高这种草药植物的耐久性吗？您可以将其处理成各种类型的楔面。或者只是把它和茶、牛奶或咖啡混合。