知道外在过程，性活动没有渗透

非渗透性活动的插图（佩克斯/皮克斯巴伊）

雅加达–需要了解性关系。因为当你知道，你越知道如何做亲密的活动，根据每个人的同意和喜好。

在性活动中，除了外，还有外缘。外缘是无渗透的性活动。这意味着高潮和射精可以获得没有渗透。那么哪些活动包括外道呢？

据《印度时报》6月24日（星期四）报道，干驼峰、嬉戏、乳头、互手淫、啃食、夫妻按摩等活动可能达到"高峰"。

外缘比性更关心的是觉醒。根据研究，外在过程可以灌输对伴侣的相互信任。因为这种性活动需要相互同意，即使没有渗透，也需要做出这样做的决定。

这种非渗透性活动也被证明是使妇女达到性高潮。这项研究涉及 1055 名 18 - 94 岁的女性，发现 34% 的受访者在前有外缘性高潮。

但实际上，在渗透和所谓的前戏之前完成的刺激是不同于外在过程。前戏是为涉及渗透的性活动开幕会话进行的。而外戏是一种不同和具有挑战性的"气氛"。

外缘可以替代你的性生活和更多样化的伴侣。此活动也可以在短时间内完成，或者不需要很长时间。它也可以是性活动的替代方案，而不考虑渗透的后果，即怀孕。

也可以从外缘活动中获得对身体的探索。在外道上，每个伴侣都了解对方敏感的身体部位。甚至认识对方的幻想，探索彼此的。

安东尼娅·霍尔是心理学家、关系专家和《多高潮生活终极指南》的作者，他透露，外在课程让你和你的伴侣更加全力以赴，从而获得更多的感觉。

同步你的呼吸，让你的发展与每一个呼吸，霍尔建议，当进行性活动没有渗透。