雅加达 - Shania Twain对追逐青春不感兴趣。在60岁时，这位乡村歌手选择与她的身体和更年期带来的变化和解。
据7月31日星期五援引的《今日美国》报道，特万公开谈论衰老，健康和公众对其外表施加的压力。她说，更年期教会她如何更好地优先考虑健康，并享受每一天。
对身体的关注对特温来说并不新鲜。多年来，在公众面前，他的外表经常被评判。然而，现在他承认，他不再让这种评论影响他如何看待自己。
“我的身体不能被羞辱。勇气随着时间和成熟而到来，”特温在7月30日发表的采访中告诉人们。
“身体羞辱不是影响我的事情，”他说。
特温承认，她并不总是像现在一样自信。她曾经在这样一个时期，很难看到自己的身体，而不会被变化所困扰。
“我从一个迷人的年轻人，美丽的皮肤，一切都很好，到我生命中的一个时期，我不能照镜子，因为我所看到的是缺陷，我不想成为一个有凹痕的人，”特温说。
根据Twain的说法，他在2019年通过拉斯维加斯驻地进入更年期时，对身体的态度开始发生变化。
更年期是女性月经周期停止的自然阶段。在这个阶段，身体可能会经历身体和荷尔蒙的变化。
特温记得当时她经历了腹胀，她不明白。然后，当她适应内华达州的气候时，她减少了某些食物，减少了饮用水。
此后不久，特万两条大腿肌肉撕裂，不得不从舞台上被抬下来。他说，这段经历加强了将健康作为优先事项的重要性。
“当你成为一个年长的女人，现在可以反光，没关系。我想，我只需要度过这个难关，因为我每天都在变老。弯曲，肿块，身体松弛的部分变得越来越明显，“她说。
特温还强调，她并没有试图像年轻时那样回归。
“我不想成为30岁。我不想成为25岁，我永远不会回到那个年龄，”他说。
他鼓励其他人享受他们现在的样子。
“我鼓励每个人享受他们现在的样子，爱他们，”特万说。
采访是在特温宣传她的第七张录音室专辑《Little Miss Twain》时进行的。专辑灵感来自她的童年、家庭以及塑造她生活和事业的经历。
USA Today称，在过去的几年里，Twain公开谈论了更年期。2023年，在Queen of Me巡演之前，她说她遵循的是一种大部分是液体饮食，特别是含有生蔬菜的蛋白质饮料。
特温通常一天只吃一顿饭，在表演前避免乳制品。他还承认他没有严格的运动习惯。
“在巡回演出的训练之前，我骑马，现在我只是到处走动，”特万告诉今日美国。
“如果我觉得我的体重下降太多，我会吃得更多。然而，我需要为服装照顾它，因为体重很容易增加，特别是在更年期，”他说。
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