雅加达 - 尽管她的外表总是看起来很开心和精力充沛，但Erika Carlina却隐藏着令人惊讶的心理健康斗争故事。
这位美丽的女演员最近重新翻开了她的过去，当时她被诊断患有广泛性焦虑症（GAD）和一种对她的身体有明显影响的自身免疫性疾病。
Erika说，起初她是一个对心理健康问题或精神疾病持怀疑态度的人。她觉得她不太相关，因为她觉得她的生活很好。然而，当她的身体开始发出不可忽视的危险信号时，他的观点发生了彻底的转变，即极端脱发。
“一开始就有症状，我的头发脱落了。所以脱落不是一个，而是直接在周围有四个点，”埃里卡最近在南雅加达地区回忆说。
他解释说，秃顶发生在头部中央，后面和侧面，直到头部皮肤毛孔是看不见的。
令人担忧的身体状况迫使他咨询了专科医生。经过一系列全面的检查，Erika被转介给精神科医生。诊断结果表明，她患有自身免疫性疾病，这是由她一直没有意识到的高度压力引起的。
“所以这两个是同时的。因为它是自身免疫的，但它是由压力引起的。所以我说压力没有感觉到，“Erika解释道。
Erika承认，她无意识地经常选择不感受到负面情绪。她抑制悲伤，愤怒或失望，最终积聚并以身体疾病的形式爆发。医生还建议Erika开始学习健康地表达自己的情绪。
“事实证明，如果你想生气，生气，把它带出来。如果你很伤心，把它带出来，不要把它压下来，“埃里卡说。
他强调了验证自己的感觉的重要性，以免对长期健康产生负面影响。
痛苦的经历是Erika宝贵的教训。现在，她对心理状态更加敏感，特别是在成为母亲之后。她试图保持情绪稳定和快乐，为了她的宝贝。
幸运的是，在生下第一个孩子后，埃里卡没有经历过产后抑郁症或严重情绪波动等精神障碍。相反，她感到非常高兴，享受着与婴儿在一起的每一刻。
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