雅加达 - 婚姻应该是一个相互成长的爱情、温暖和团结的领域。然而,事实是,许多夫妇的感觉恰恰相反:他们被困在寒冷的纽带中,没有激情,没有彼此的关心。
根据《YourTango》11月4日(星期二)引用的一篇文章,心理学家们说,他们幸存下来的主要原因之一是,他们继续用“谎言”欺骗自己,好像他们决定不再带来幸福的婚姻一样。
让我们来回顾那些实际上在婚姻中失去爱情的人经常重复的十一句话,以成为镜子、灵感和变革的呼召。
许多人之所以忍受脚步,是因为他们觉得“年龄不可能”,“孩子们长大了”或“如果不是现在,何时再来”。但事实上,正如文章所述,每当你处于生活阶段时,总是有机会选择幸福并编织更有意义的生活。承认这意味着向变革敞开大门,而不仅仅是在微妙的日常生活中封闭的。
这个句子往往以崇高的意图出现:为了孩子的福祉。但关系利益关方说,孩子们实际上从父母关系的模式中吸取教训,看到父母在没有爱的婚姻中,可以为未来的生活树立糟糕的榜样。因此,善意也可以变成一种负担,无论是对自己还是对下一代。
面对孤独或情感依赖的恐惧迫使一个人选择“在一起比自己更好”,即使与他人在一起并不带来幸福。文章说,如果一个人不能独自舒适,那么应该是两个成熟个体的团结的关系,就可以是“逃避”孤独。事实上,成为一个完整而独立的人实际上是健康关系的基础。
通常,为了抑制想离开婚姻的焦虑或内疚感,有人心里说:“是的,这不是理想的,但也不太糟糕”。但是,当你不断向自己保证“是的,它仍然可以被容忍”时,你会打破自己的极限,抑制真正想要出现的幸福的声音。承认“这对我来说已经是坏事”并不意味着放弃,而是诚实于自己。
当谦卑感和寻求验证感嵌入时,一个人可能会相信他不值得健康的幸福或爱情。文章提到,统一的身份、自尊和关系很重要,当关系实际上削弱自尊时,现在是时候重新审视了。将自己视为“不合适”是最大的障碍。
当关系持续了很长时间,个人身份开始与伴侣融合在一起时,即使这只是一种不舒服的舒适感,也出现了如此巨大的恐惧来失去存在的“安全性”。在健康的关系中,每个人仍然有空间成为自己,而不是“我们”一词的背后消失。恢复自己并不意味着自私,而是重新找到立足点。
气光照明或情感操纵可以让一个人只是感到内疚,觉得自己是“错的”。因此,他选择生存下来,因为害怕改变,这意味着他觉得自己“不合适”。感觉到“我是一个问题”可能是婚姻动态中不健康模式的结果。在内省和不断内疚之间伸出健康的界线非常重要。
在浪漫的文化中,你经常听说爱情必须与之作斗争,但斗争并不总是意味着无休止的痛苦。如果发生的事情是,如果你一直感到被困住而不发达,那么所谓的“斗争”就已经超出了健康的界限。健康的关系确实需要工作,但当只有一条向下走时,那不是斗争的爱,而是无休止的自我牺牲。区分“一起战斗”和“独自战斗”是关键。
時折,你被困在早期欣快感、化学、习惯、例行性中,然后拒绝看到真正的兼容性包括价值观、愿景和相互增长。文章提到,许多人继续在没有爱情的情况下生活在婚姻中,认为“我们是合适的”,即使实际上他们的需要被忽视了,他们的妥协太大了。匹配不仅是“相互享受”,而且是“共同成长”。
过去或幸福的时刻可能会让你非常渴望,你需要通过相信“以后也会好事”来“保存”你的关系。但是,如果退缩伴侣在没有重大变化的情况下持续发生,那么那么幸福的时刻实际上只是在不幸中幸存下来的理由。健康的关系不是偶尔只停留在顶部的过山车。想念过去会让你陷入一个不快的现在和来。
这句话通常被吹捧为一种安息的希望,“这只是一个艰难的时期”。但是,如果没有真正的改善或沟通,那么“我们将经历”可能会变成延迟的物质以生存。困难的阶段是正常的,但如果没有改变的方向,那么你正在经历的不是一个阶段,而是一个停滞。有希望是健康的——但只有当它伴随着行动时。
上述十一句话“谎言”的解读可能是一个亮点。但意识是变革的根源。最后,健康的婚姻不是“足够好”或“持续很长时间”,而是两对夫妇成长、幸福和相互支持的婚姻。
如果你或你认识的人在恋爱的关系中感到疲倦,重新评估、诚实地说话、必要时寻找专业同伴是没有错的。
因为这种生活,在保护不幸福的谎言的阴影中生活,是太有价值的了。
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