雅加达 - 如果你说你从未撒谎过,那就包括了大谎言。事实上,研究表明,人类经常在不知不觉中撒谎。一项研究发现,美国人平均每周传递约11个谎言。
《基本和应用社会心理学杂志》(Journal of Basic and Applied Social Psychology)上发表的另一项研究表明,60%的人在不撒谎的情况下不能忍受超过10分钟。通常在短聊中投掷多达三个谎言。
韦克森林大学(Wake Forest University)的Leslie Martin博士研究了100多名心理学学生,他们正在或有过治疗。在那些声称撒谎的人中,37%的人说他们保护自己的原因主要是避免羞耻,痛苦的情绪或对他人的判断。
最简单的一个例子是,说胃痛,这样你就可以去上班或上学。即使它实际上建造了一条交叉路口,也可以指责火车。还有小谎言被认为是“善良的”,比如假装喜欢祖母的礼物或称赞你的伴侣要有信心。
但问题是,小谎言可以成为一种习惯。神经科学自然界的研究表明,人们撒谎的频率越多,大脑的习惯就越多,内疚感就越小。
结果,下一个谎言可以更大。从本能上讲,人类有能力探测谎言。
「虽然人类不能有意识地区分谎言者和诚实的人,但当有人撒谎时,他们在潜在意识层面上有暗示感。
根据专业行为专家和审讯员的说法,关键不是听话,而是注意身体语言。以下是识别一个人撒谎的5种方法。
1. 理解他的行为
每个人在互动时都有独特的习惯。有些人很少盯着眼睛,但有些人总是仔细盯着对话者。因此,发现谎言的最佳方法是理解他们的行为。
「你可以在一个人不在压力之下时观察。正是他行为的变化是需要考虑的,“拥有30多年经验的行为分析专家Roger Strecker Sr说。
也就是说,如果一个人通常是放松的,但在被问到某些事情时突然感到不安,那可能是隐藏的信号。
2. 观察眼动
流行神话说,骗子总是避免眼神接触。但研究否认了这一点。根据Striker的说法,需要考虑的不是有人盯着与否,而是改变他们的正常习惯。
“如果从一开始对话就稳定下来,然后当敏感问题出现时突然变化,它应该被记录为可能具有欺诈性的答复,”他说。
除了观点方向外,眨眼的频率和肥料尺寸的变化也会表明压力或不诚实。
3.注意力度
面部往往是最好的叛徒。达洛西大学斯蒂芬·波特(Stephen Porter)的研究表明,当有人撒谎时,自然的情绪可能会以面部麻疹的形式瞬间泄露。
「脸上有不可控的肌肉。这种肌肉只有在情绪真正出现时才活跃,如果情绪是假的,它就不会动,“心理学研究员Leeanne ten Brinke说。
例如,假装平静的人可能会在不知不觉中在他的脸上露出愤怒或恐惧的泉水。
4. 注意假笑容
笑容可能是重要的线索。心理学家贝拉·德保罗(Bella DePaulo)发现,骗子倾向于露出僵硬的笑容,只涉及嘴唇而不涉及眼睛。
「真诚的人全脸上都笑了。角落的皱纹被称为群足,通常是真实性的标志,“检察官、行为专家、博士Wendy L. Patrick说。
如果眼睛和嘴巴不和谐,例如,嘴唇微笑但眼睛看起来紧张或寒冷,那可能是谎言的信号。
5. 注意压力迹象
谎言往往会引发身体反应。
「当大脑处于压力之下时,温度上升,可能看作是前额或上唇上的汗水。触摸脸部是大脑平静下来的一种方式,“斯特雷克解释说。
其他兆候包括眨眼模式的变化、吞咽更多、揉脸、手或脚的不安、呼吸变化。
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