雅加达 - 除了咖啡，茶是一种受欢迎的日托饮料。甚至有些人如果早上没有喝茶，也会感觉不那么精力充沛。
喝茶也有益于健康，因为它含有许多重要的营养物质。其化合物之一是儿茶素，富含抗氧化剂，有利于免疫力和新陈代谢。茶也包括几种不同的香气和风味配置文件类型。有绿茶，白茶，红茶很流行。
但谁会想到早上喝茶是规矩。健康专家建议不要空腹喝茶，因为这对健康没有好处。从大胆天空报道，星期三，5月5日，这里是早上空腹喝茶的六个影响：
干扰身体的代谢活动醒来后立即喝茶的习惯实际上会干扰身体的代谢系统。这是由于胃酸性和碱性化合物的不平衡。
牙釉质侵蚀此外，空腹喝茶也会导致牙釉质的侵蚀。这是因为口腔中的细菌会分解糖分，从而增加口腔中的酸含量。最终，这种情况会引发牙釉质侵蚀。
脱水
另一个影响是身体会脱水，又名缺乏液体。因为茶是利尿剂，可以去除体内的含水量。当你醒来时，你的身体实际上是脱水的，因为你不喝酒长达8小时。嗯，如果加上喝利尿的茶，身体出现严重脱水的可能性不大。
腹胀空腹喝茶的下一个效果是感到腹胀。它通常发生在你喝茶与牛奶的混合物。牛奶中乳糖含量高会影响空肠的状况。这就是导致胀气、气体和自然便秘的结果。
恶心人们在空腹喝茶时经常感觉到的另一件事是恶心。这是因为胆汁活动中断。副作用是恶心和不安。
减少铁的吸收绿茶会降低人体自然吸收铁的能力。患贫血的人不应该空腹喝茶，因为它可以降低身体中铁从其他食物来源吸收的速度。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
