这里有6个在空胃上喝茶的危险！

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雅加达 - 除了咖啡，茶是一种受欢迎的日托饮料。甚至有些人如果早上没有喝茶，也会感觉不那么精力充沛。

喝茶也有益于健康，因为它含有许多重要的营养物质。其化合物之一是儿茶素，富含抗氧化剂，有利于免疫力和新陈代谢。茶也包括几种不同的香气和风味配置文件类型。有绿茶，白茶，红茶很流行。

但谁会想到早上喝茶是规矩。健康专家建议不要空腹喝茶，因为这对健康没有好处。从大胆天空报道，星期三，5月5日，这里是早上空腹喝茶的六个影响：

干扰身体的代谢活动

醒来后立即喝茶的习惯实际上会干扰身体的代谢系统。这是由于胃酸性和碱性化合物的不平衡。

牙釉质侵蚀

此外，空腹喝茶也会导致牙釉质的侵蚀。这是因为口腔中的细菌会分解糖分，从而增加口腔中的酸含量。最终，这种情况会引发牙釉质侵蚀。

脱水

另一个影响是身体会脱水，又名缺乏液体。因为茶是利尿剂，可以去除体内的含水量。当你醒来时，你的身体实际上是脱水的，因为你不喝酒长达8小时。嗯，如果加上喝利尿的茶，身体出现严重脱水的可能性不大。

腹胀

空腹喝茶的下一个效果是感到腹胀。它通常发生在你喝茶与牛奶的混合物。牛奶中乳糖含量高会影响空肠的状况。这就是导致胀气、气体和自然便秘的结果。

恶心

人们在空腹喝茶时经常感觉到的另一件事是恶心。这是因为胆汁活动中断。副作用是恶心和不安。

减少铁的吸收

绿茶会降低人体自然吸收铁的能力。患贫血的人不应该空腹喝茶，因为它可以降低身体中铁从其他食物来源吸收的速度。