心理学阅读人们的思想,了解实践它的7个技巧

阅读人们思想和实践它们的技巧的心理插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 心理学实际上不能在课堂上实践阅读人们的思想。但是,我们可以通过人体语言,非语言符号以及一个人塑造东西的方式阅读人们的动机和思想。这些提示不是基于确切的知识,每个人都有不同的结果的潜力。但是,阅读下一个人情绪和思想的方式,可以像阅读书一样实践。

阿尔伯特·梅赫拉比亚(Albert Mehrabian)于1981年发现了面部表达对我们说话方式的影响。面部表达在决定一个人喜欢的程度方面发挥了55%的作用。而声音音量为38%,使用的单词仅为7%。

身体语言专家Carole Railton,FRSA. 据VerywellMind报道,4月1日星期二,表示人们的频繁性更为视觉化。例如,了解打开的大型广告、即时视频和会议通话。因此,了解身体语言变得很重要。

「读人时,我們首先要寻找基本的东西:面部表情、身体姿势、運動。面部表情可以快乐、悲伤或紧张。身体的态度可以表现出自信或紧张。运动可以冷静而谨慎,或压力和不安。这三个组合可以给我们关于这个人的早期线索 - 但当然,还有更多可以做的事情,“身体语言专家Inbaal Honigman说。

心理学家Alexandra Stratyner博士补充说,身体语言可以成为表达一个人的感受或想法的一部分,他经常表达不仅仅是言语。好吧,关于阅读人们的想法和感受,您可以实践以下提示。

每个人都有不同的姿态性格。要阅读他的感受和思想,您需要创建正常行为的基本线。例如,他经常摇头,折叠手,俯视地板。如果你注意某些感觉的基本姿态之一,那么你已经读过一个人的身体语言。

一致的身体语言将表现出面部表情、身体姿态和运动之间的一致性。喜悦的面孔、喜悦的姿势、喜悦的动作,如果同时展示,可以告诉很多事情,Honigman解释说。不一致的身体语言,例如微笑然后变身,或握手然后突然放松到另一边,表明人们正试图隐藏真实的情绪。身体语言可以敏感,模糊,并受到许多因素的影响。如疲劳、不适、注意力和个人和/或文化差异。

身体的姿势描述了一些与自信和安全感相关的条件。当一个人直立立时,胸部敞开,肩膀向后,通常会看起来自信和舒适。另一方面,肩膀拥挤或身体的姿势被封闭,表现出不安全感,防御性或疲劳。

通常,人们会模仿与他互动的人。这是因为当有人模仿我们或我们模仿他人时,我们的大脑中有活性神经元。例如,当你邀请的人笑着说话时,那么我们脸上的微笑肌肉就会自行活跃。因此,如果有人不回复和模仿我们,这可能表明他们出于某种原因不喜欢我们或对我们不满意。

试图识别对方的言论动机时,您可以观察他所选择的单词。特定词被用来表达他们的感受或价值观。例如,经常使用“我”这个词,可能表现出专注于自己或对自己的观点的所有权。虽然许多“我们”这个词表现出更集体,更集体,更以团队为导向的心态。

休闲时,呼吸速度会更快,放松时减慢。总是兴奋的人往往肩膀伸展。这可能是压力的指标,或者他们是非常外向的人,Railton解释说。

他人的身体语言阅读时经常犯的错误,通常我们只关注身体的一个部分。例如,专注于面部表情,以便忽视手的动作和姿势以及肩膀的位置。例如,当您弄清楚该人是否开心时。它可以从脸颊骨抬起的微笑中看到,眼睛变窄,脸部快乐。

「很多人都会遵守一条线索,得出结论,他们认为这个人是什么感觉,但整合而非凡的身体语言是正确了解一个人所必需的,”霍尼格曼补充说。

理解了练习身体阅读心理学的技巧之后,重要的是要理解不是每个人都会以同样的方式行事。因此,认识到手势或姿势以及运动模式和面部表情的任何变化,重要的是在阅读身体语言的心理学中实践。